怎样让孩子长得更高是临床上很多家长最关心的问题，但是经常有人选错方法。哪些因素决定孩子的身高呢？

怎样的孩子才算矮 家长们也可参照以下3种简单方法来判断孩子是否属于偏矮：①孩子始终比同班小朋友矮半个头；②长得慢，一条裤子可以穿两三年；③根据2～10岁儿童平均身高计算公式——年龄×7+70（厘米），若发现孩子的身高低于平均身高5～10厘米，则属偏矮。

误区一：等待和侥幸心理

小强如愿以偿地考上了天津一所著名的大学，报到当天，把报名、住宿、行李等一一安排停当，父亲就赶紧带着小强直奔生长发育门诊。18岁的小强身高不到1.6米，其实他从小身高就不达标，但老人说，没事，二十三还蹿一蹿呢，抱着这种侥幸心理，再加上学习任务繁重，家人就想等到高考完了再去看看到底怎么回事——当医生告诉小强和他父亲，他的骨龄已经过了最好的生长发育时段，骨骺已经闭合，身高已经不可能再有大的变化时，小强和他爸爸都是一脸失望，特别无助。

专家介绍：人们的身高的生长发育主要有三个时期，第一个时期是3岁以下，为快速生长期，出生后第一年到3岁可以长大约45厘米；3岁到青春期开始前为生长减缓期，平均每年长5~7厘米的样子；青春期后就进入了生长加速期，这个阶段男孩大约增长25~28厘米，女孩子也会长25厘米左右。判断孩子青春期到来的简单方式就是女孩胸部开始发育，男孩开始变声，这个阶段是孩子们身高突增期，到女孩月经初潮和男孩首次遗精后进入青春期后期，生长减缓。

民间“二十三蹿一蹿”的说法与实际情况有明显差异，现在的孩子们青春期提前，蹿个儿的时间也提前了，但青春发育后期生长的潜能很小。 如果发现孩子身高不足，在青春期的前一段干预效果最好。准确测量骨龄，评估发育状况可以更科学的干预孩子的身高问题。尽管儿童发育有早晚，依据科学的骨龄临床检查由专业医生判断发育的情况，切莫因侥幸心理延误了治疗时机。

误区二：信广告不信医生 

明明从小学舞蹈，学钢琴，妈妈担心她不够高，从8岁就开始吃各种名目的增高食品，想让明明将来去做服装模特！每周妈妈都从各种渠道搜集资料，精心筛选其中有关能长高的信息。可是等明明长到18岁，只有1.55米。这时基本上她的身高已经定型了。

误区三：选错医生延误了最佳医治时间  

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通常孩子的身高与父母的身高有一定关系，均衡营养，注意蛋白质、维生素、矿物质的吸收对孩子的身高发育有利，还有一个不可忽视的因素就是睡眠，前半夜的熟睡状态是生长激素分泌最好的时间段，所以儿童最好不要晚睡。 如果孩子明显偏矮，应及时带孩子去医院就诊，做相应检查，寻找导致孩子矮小的病因，并给予针对性治疗。切莫抱有侥幸心理，寄希望于孩子到青春期会“蹿长”、给孩子多补些营养就会长等，以免错过最佳治疗时机。特别是那些从小身高、体重就“不达标”的孩子，