肥胖

记者/主持人：转载

越努力工作的人越容易发胖？！！

一定很多人都和小编有着同样的困扰——

原因找到了！一切都因为你——

太、努、力、工、作！！是！个！好！白！领！！

近期，英国布里斯托尔大学的实验心理学研究员罗斯?E.奥尔德姆?库珀破获，长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑前会发胖。据他们一项针对长时间“需久坐在电脑前”员工午餐的调查中发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的“分心”，便是罪魁祸首！

他们将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。

这项有趣的研究得到的结果，让很多人大吃一惊！越努力工作的人，越容易发胖。原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。

请问，有没有和我一样，因为太勤奋而变成“ibeauty plus”版本的朋友？大家愿不愿意和我一起，带着深重的怨念，甩起一身的肥肉，去找领导涨工资？！！

做个努力工作的瘦子

我是个好员工，我要努力工作，然后升职，加薪，出任CEO，并且我不想长胖，怎么破？！多数上班族体内的“垃圾脂肪”都是源于脾虚和肾虚。脾主肉，脾的运化功能失常，不能将食物充分转化，进而形成垃圾脂肪堆积于腹部。而如果说胃是一口大锅，那肾气就像决定锅能否将食物充分腐熟的、锅下的水。想要不长胖的上班族们，首先要恢复脾、肾的功能，疏通脾经胃经。坚持“肾俞穴”的拔罐和艾灸，并且进行相应经络的局部仔细揉捏。

例如，对于脾经，可以敲揉地机穴、三阴交，点揉公孙穴、太白穴；对于胃经，可以敲揉髀关穴、足三里穴、丰隆穴，点揉天枢穴；对于肾经，可以点揉大钟穴、水泉穴、照海穴。

初期会很痛，坚持几日，痛感就会下降，持续刺激，肌肉就会慢慢变结实哦。

温馨提示

还要讲究饮食哦，一定要吃粮食，但是，要细嚼慢咽，让水谷之精华全部被吸收，脾胃才有能量清除垃圾脂肪哦~~~

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