下 载连接： 16K

   下 载连接： 128K 0分0秒

嘉宾：Alan厨师
主持人：静汝

原料及配料：

新鲜或速冻鳝丝 500克；素（菜）油4两；鸡蛋清 半个；生抽 1 汤勺，生粉若干；白胡椒粉3茶匙；料酒 2两；姜丝和葱丝若干

• 春季补钙黄金期！6道家常菜，助力中老年骨骼强健，腿脚更有劲
• 这个家常菜很便宜，却比洋葱通血管30倍
• 适合冬天吃的5道家常菜，热气腾腾端上桌，暖和又解馋，快安排上
• 年夜饭必备的5道家常菜，精美又好吃，步骤简单，收藏起来照着做
• 冬天补蛋白强体质，推荐5道家常菜，简单好吃又营养，越吃越健康

• 🔥法国犹太老板：神告诉我们，只有一位中国人能救人类
• 🔥华人必看：中华文化的飓风 幸福感无法描述
• 🔥解锁ChatGPT|全平台高速翻墙:高清视频秒开,超低延迟
• 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP