臭李子（图片：网络）

随话说“靠山吃山，靠海吃海”东北有连绵的山脉，深深的幽林，在这块肥沃的土地上，我们享受到了大自然给我们的珍贵礼物——野果子。

　  一、臭李子     

　　记忆里，不论是河边、路边、还是地头上，经常会看到臭李子树，春天里那一簇簇的洁白给沉寂的大森林带来了几分热闹与喧哗。等它果实成熟后，最欢 呼的也无外乎是孩子们，大一点的经常会爬上树梢，边吃边玩；或者折上几枝带回家，送给比他们小的同伴们。臭李子有点甜，有些涩，而且还会吃的满嘴黑，但 是，孩子们还是很喜欢。臭李子学名叫稠李，果实蛋白质含量大体与苹果相似，含糖6.4%，还含有矿物质和有机酸。除生食外，它主要用于加工果汁、果酱、果 酒等产品，它还有一些药用价值，具有杀虫、止泻、健脾的功效。

    二、糖李子     

　　糖李子单从名字上就不难看出，它要比臭李子好吃的多，而且也会更加受到人们的欢迎。成熟后的糖李子酸甜略带 涩味，经过霜打的糖李子会变得甜而且面，口感极佳。尤其是当树叶全部掉落，满树的红果子特别惹人眼，更让人欣喜若狂。糖李子营养成分高于苹果，含糖量 19.62%，水分50.93%，又含多量蛋白质，其中有机酸的含量超过苹果的1倍以上。

小时候，我们只知道这些果子带给我们的是无穷的快乐，原来更有意义的营养一直都深藏在快乐的背后。大自然是无私的奉献的，它带给我们的礼物不计其数，山里孩子也会对你進行一一的回忆。

编辑：沈秀

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来源：新浪健康博客