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哪些人不宜吃韭菜

2015年04月19日 16:13 PDF版 分享转发




(图片:网络)

中医学认为“春夏养阳,秋冬养阴”。春天气候冷热不一,应,而韭菜性温,最宜养阳气。特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。但韭菜并不适合所有人的,以下几类人最好少吃或者不吃。

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首先,爱上火的人体质偏热,经常出现、口舌干燥、生口疮等上火症状,而韭菜性温,偏于温补,如果大量進食,会导致上火症状更为严重。儿童由于抵抗力较低,容易上火,最好也少吃韭菜。

其次,韭菜中含有丰富的,能够促進,但它也不易消化。胃溃疡患者、、大便较稀的人最好少吃韭菜,否则大量的粗纤维会刺激肠壁,引起腹泻。

最后,大病初愈的人由于体质较弱、消化能力较差,建议也不要食用韭菜,最好多吃米粥等易于消化的食物。此外,韭菜对子宫有一定的兴奋作用,因此,们最好不吃或少吃韭菜,以防胎动不安。

责编:沈秀

来源:生命时报

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