我们都知道，要养成一个好习惯不容易，想要根除一个坏习惯也有难度，对水电消防工程自营商杨忠勋来说，也曾面临类似的课题。一心想要戒烟戒酒的他尝试了许多次，总是无疾而终，甚至会在人生低潮时，把抽烟当成了心烦的慰藉而变得更加依赖。

43岁那年，杨忠勋透过朋友的介绍接触到佛家上乘修炼大法，并在阅读法轮功的主要著作《转法轮》时，再度燃起希望，后来，就在他下定决心不再抽烟、喝酒后，一连串奇妙的事情开始发生，今天我们就一起来收听这段特别的经历。

那么，戒酒的情况又是如何呢？杨忠勋回忆：

在杨忠勋修炼法轮功的前几个月，已经有血压偏高的迹象，再加上减重也非一蹴可几的事，所以虽然他的心里已经开始有所警觉，但还不知道适合自己的养生之道究竟在哪里。

杨忠勋为人热心、交游广阔，和朋友谈天时，他会分享修炼的身心变化、也会谈论国际大事以及攸关你我人权和知情权的重要消息，他举例，当身边的朋友从他口中听到江泽民发动谋财害命、盗卖器官的事情时，都感到义愤填膺、不敢相信，杨忠勋说：

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