【摘要】肥胖对健康影响不只造成体能衰退，还可能会导致各种代谢、妇科等各方面的症状，以及造成男性不举、增加女性不孕机率、伤害关节等问题。



肥胖

台湾是个美食王国，使得多数民众，在不知不觉中多摄取了许多热量，所以，肥胖目前是我国严重的公共卫生议题。但多数人对于肥胖的认知多止于外观，因此常容易忽略肥胖对健康所带来的危害。其实肥胖对健康影响不只造成体能衰退，还可能会导致各种代谢、妇科等各方面的症状，以及造成男性不举、增加女性不孕机率、伤害关节等问题。

三高、伤心伤脑 体重超标问题多

随者生活习惯的改变，高热量食物摄取的增加以及静式生活型态，肥胖渐渐成为大家所重视的议题。不止是美观问题，对健康更是一大威胁。而虽然大多数的人都知道，肥胖会引起三高、心脏病、脑血管等疾病，但你可能不知道，体重超标还可能导致以下这些危害：

1）骨关节炎风险增／
女性、肥胖、高龄等都是罹患骨关节炎的高危险群。据研究，当身体量指数BMI大于30时，体重超过膝盖所能负荷，会增加罹患膝退化关节炎的风险。易造成负重关节，如膝盖、髋关节、嵴椎在活动时会受到限制、活动后疼痛加剧。

2）影响受孕／
不孕症造成原因除了晚婚、及接触环境荷尔蒙等因素外，肥胖也不能忽视，因为身体负载过多的脂肪组织，可能影响女性荷尔蒙代谢、引发内分泌失调，干扰月经週期，造成经期不规律，影响子宫内膜对胚胎的接受性，这些都会大大增加不孕的机率。

3）减少寿命／
据过去加拿大研究指出，肥胖对于寿命所造成的危害，会随着发生的年纪与严重度成正比，也就是说愈年轻愈严重的肥胖者，不健康的生活型态时间愈长，寿命减少愈多；如：20～39岁的重度肥胖男性会少活约8年，女性则是约6年。

责编：李智

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来源：优活