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Italiano【健康运动】相关文章
科学运动的正确打开方法，这篇全都有阅读全文»
我们都知道经常运动对健康有好处，但运动需要遵循科学的原则，运动量太少达不到效果，盲目增加运动量，或采用不科学的 […]
日期：2024年02月08日 | 分类：健康养生
“久坐伤身”有了拯救方案，新研究：这样运动20分钟可抵消伤害阅读全文»
假如跟踪上班族一天的活动，你会惊讶地发现，大部分人几乎都在重复一个动作——坐着。太阳初升，上班族们坐着开始工作 […]
日期：2023年11月04日 | 分类：健康养生
出现这几大异常 说明你的免疫力出问题了阅读全文»
动不动就生病（pixabay） 【希望之声2023年6月28日】（编辑：李文涵） 一个人免疫能力强弱可通过多方 […]
日期：2023年06月28日 | 分类：社会百态
警惕！骑行伤膝盖并不是危言耸听，这4大原因你要清楚阅读全文»
骑行可以说是近几年非常火爆的一项户外运动，简单易上手，而且骑车是特别能够锻炼身体的一种运动，强身健体，促进身体 […]
日期：2023年06月20日 | 分类：健康养生
乡村振兴打造超高人气农场，年游客超500万的日本农场是怎么做的阅读全文»
在日本九州熊本县，有一个名为阿苏农场的地方。这个地方不仅是旅游胜地，更是家喻户晓的超级IP之一。 阿苏农场位于 […]
日期：2023年06月06日 | 分类：萌图囧视
医生推荐：4种可以持久保持健康的运动，每天只需30分钟阅读全文»
“生命在于运动，科学运动有益健康”。这是我们健康运动研究所一直以来都在倡导的理念，我们希望每个人都是健康的。 […]
日期：2023年06月05日 | 分类：健康养生
40岁以后的人，锻炼要注意，这些运动其实并不适合你阅读全文»
人们健康意识提高，运动圈也是越来越大。 人们每天跑跑步、打打球、跳跳绳、健身房撸撸铁等，塑造好身材的同时，还能 […]
日期：2023年06月03日 | 分类：健康养生
中老年高血压，哪些食物不能碰？哪些食物有益健康？阅读全文»
张大爷今年55岁，还没有到退休的年纪，身体各方各面就已经响起了警报，张大爷时常感到头晕目眩，偶尔还有心悸，耳鸣 […]
日期：2023年04月20日 | 分类：健康养生
心率60的人和心率80的人，哪个更长寿？2招维持心率稳定阅读全文»
想要延长寿命，在生活中应该保持良好生活习惯，如果可以让器官功能提高，各项指标保持正常，自然身心轻松。而有的人疾 […]
日期：2023年03月10日 | 分类：健康养生
膝关节有响声，是因为缺钙？这4个原因，让你不再迷惑阅读全文»
部分人膝关节无法保持功能良好，而是在活动，运动的过程中出现特殊声音，这种情况就是膝关节弹响。关于弹响出现和哪些 […]
日期：2022年11月06日 | 分类：健康养生
咀嚼，被很多人忽视的养生运动阅读全文»
咀嚼，被很多人忽视的养生运动！（photoAC） 【希望之声2022年11月3日】（编辑：郭强）我们每个人都要 […]
日期：2022年11月03日 | 分类：社会百态
如何甩掉肚子上的脂肪？做好这3件事，让腹部恢复平坦阅读全文»
体重无法达到标准，逐渐脂肪物质堆积，除了影响个人形象还会让许多健康问题出现，因此要找对方法去减肥。不过，有的人 […]
日期：2022年08月07日 | 分类：生活百科
心跳速度快慢，与寿命长短有关？告诉您稳定心率的3个方法阅读全文»
心脏无时无刻都在跳动，其工作机制相对复杂，在跳动的过程中血液不断供应，又促进着循环，因此才说心脏是人体的发动机 […]
日期：2022年05月21日 | 分类：健康养生
云林全民健康运动年 马鸣山迷宫快乐走一回阅读全文»
作者: 新唐人亚太电视台NTDAPTV , 文章内容并不代表本网立场和观点。 ?捍卫未来 支持新唐人➡️ :h […]
日期：2022年04月12日 | 分类：台湾新闻
养生要先从“脚”开始？4个护脚“秘籍”，不妨先收好阅读全文»
身体保养工作做好是保持健康的关键，而在保养的过程中多个部位都应该掌握重点，很多人平时保养只在意重要器官，特别是 […]
日期：2021年11月13日 | 分类：生活百科
只要这么做，就能抵消掉每天久坐 8 小时的危害阅读全文»
随着工作占据我们生活越来越多的时间，久坐成为了都市人最大的困扰。一项新的研究警告说，久坐会对心理健康和幸福感产 […]
日期：2021年08月01日 | 分类：健康养生
人到中年，身体开始毛病多多，有什么方法可以活得更健康？阅读全文»
到了中年阶段身体开始走下坡路，状态大不如前，想要保持健康，保养技巧需要掌握，先了解相关的注意要点。 对健康不利 […]
日期：2021年05月13日 | 分类：健康养生
提醒：锻炼不等于健康 可能会加速衰老！这4个后果身体受不起阅读全文»
今年41岁的姚先生是个不折不扣的运动爱好者，几乎每天都会坚持晨跑，并去健身房运动，这2年还迷上了跑马拉松。 “ […]
日期：2020年07月29日 | 分类：健康养生
肥胖会传染吗？ 美研究环境使人更易变胖阅读全文»
肥胖（图片来源：pixabay） 记者/主持人：李 智 新头壳报道：根据卫福部统计资料显示，全台近年国人过重与 […]
日期：2018年03月10日 | 分类：中国新闻
效果胜健走3倍！爬楼梯记得这要诀，10分钟燃脂瘦大腿阅读全文»
爬楼梯（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 早安健康编译：台湾女性常常有下半身肥胖的困扰，想要瘦 […]
日期：2017年12月29日 | 分类：健康养生
