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30多岁上班族就老花、视力模糊?! 老中医师分享妙招,一周拯救「恶视力」|胡乃文开讲

2019年11月10日 9:58 PDF版 分享转发

作者: 来源: – 名医话养生youtube频道,文章内容只代表评论员个人观点。

文昭:30多岁上班族就老花、视力模糊?! 老中医师分享妙招,一周拯救「恶视力」|胡乃文开讲

已经出现年轻化的趋势,有的人才30多岁,外表看起来年轻而且美好,眼睛却出现看不清楚甚至有老花的现象,为什麽会这样呢?多数人长时间使用电脑或3C产品,下了班一直滑手机或玩线上游戏,眼睛无法得到充份的休息,导致水晶体开始变硬,弹性变差;近的东西看不清楚,这是眼睛出现老化的现象。

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今天,胡要来跟大家分享怎麽按穴位、怎麽吃能在短时间内明显改善老花。

一,如何自我检测是否有老花眼?(1:45)
●看书本或报张杂志,需要超过40cm的距离才能看清楚,而且会皱眉。
●阅读时,眼睛不再像以前那麽舒服,反而常常觉得眼睛酸涩、头晕。
●远近交替视物时,需要几秒钟才能看清楚。
●以前戴眼镜近距离还可以看清楚小字,现在必须摘掉眼镜才能看清。

二,缓解老花的穴道,真的很有用!(2:23)
● 眼部周围的几个穴位
● 手上的几个穴位
● 耳部的几个穴位

三,让眼球灵活的运动(7:21)
四,食疗:护眼蔬果与茶饮(9:37)


每周四9点开讲
欢迎订阅+按小铃铛 ➡️ https://bit.ly/35IHSBZ

©️ 版权所有 胡乃文开讲 新唐人 大纪元 epoch times 健康之路 #模糊 #老花眼 #电脑眼

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30多岁就老花、视力模糊?! 老师分享妙招,一周拯救「恶视力」|胡乃文开讲

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