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女性月经时 为什麽会痛?如何做 轻松缓解甚至停止经痛 ?! 何谓正常的生理期? | 胡乃文开讲11 名医谈养生

2019年12月26日 21:03 PDF版 分享转发

作者: 来源:youtube频道,文章内容只代表评论员个人观点。

女性月经时 为什麽会痛?如何做 轻松缓解甚至停止经痛 ?! 何谓正常的生理期? | 胡乃文开讲11 名医谈养生

一生无是正常的,而且还能怀孕可能吗?人体的奥妙颠覆你的想像。

古书中提到:男妇两科同一治,所异调经崩带,症嗣育胎前并产後,前阴乳疾不相同,意思是说男人跟女人的病大都是一样的,而女人和男人不一样的有调经、经闭、血崩、带下、症瘕(肿瘤)、生产以及乳房的疾病等等。

西医对於月经的讲法,是指内膜、血管等脱落,为什麽会脱落呢?因为脑里的「泌乳素」、在卵巢中的「动情素」,这两个在血液里,原本是维持血液浓度的,当任何一个内分泌「泌乳素」、「动情素」一下子突然降低,这时月经就来了,有些人在情绪上还有起伏变化。
她的内分泌发生了一些不平衡的状态,因为那个时候荷尔蒙少一点或泌乳素少一点,所以她就可能发生情绪的问题,因此,这个时候我们常常说看到她发脾气了,赶紧躲远一点,因为她现在正好是生理周期的时候。

一、为什麽月经会让人疼痛?(2:09

子宫里头的血有时会带一些剥落的内膜,会有一点瘀血,那麽,她的子宫肌肉须要收缩才能把这些东西排出去,收缩就会出现疼痛。大概跟「子宫收缩素」有关系,还有一种是「前列腺素」。
大部分的人认为「前列腺素」是男人才有的,其实,男性身体有前列腺素,女性身体也有,「前列腺素」或「子宫收缩素」过度收缩时,就会造成疼痛。

二、按3穴位停止经痛
月经来会疼痛怎麽办?其实有很多的方式可以治疗,按摩穴道能够帮助你改善它。

太冲穴:在脚大趾、二趾的中间,脚丫丫往上一寸的地方,有一个穴叫「太冲穴」,「太冲穴」治所有子宫里面的毛病,它是非常好用的。

「太冲穴」压起来是非常非常疼痛的,一压按下去试试看,疼痛的不得了,它可以温暖子宫,治子宫疼痛。

三阴交穴:它跟内分泌、神经分泌物质有关系,这个穴道常常压按能够帮助内分泌调和,三阴交穴是在内踝骨往上三寸的位置。

「合谷穴」(2:09)具有止痛的功效,在大姆指跟食指之间的「虎口」,「虎口」往上一寸的位置。「合谷穴」旁边有一根骨头叫作第二掌骨,这个骨头的边缘,你找到最痛的点压下去,也能够停止月经疼痛,那麽,人就恢复神清气爽,不容易发脾气了吧!

四、喝姜糖水、吃巧克力缓解经痛

我们中医有一个讲法叫作「甘者,缓也。」

所有甜的东西都可以弛缓抽缩,因此,有人会喝糖水、姜糖水、吃巧克力,也有的人有这样的经验,她在月经期间吃巧克力,是不会发胖的,我不知道这是的还是假的,至少吃巧克力能够帮助你不疼痛倒是真的。

五、芍药甘草汤、温经汤、#失笑散

古时候有一个处方叫作「芍药甘草汤」,「芍药甘草汤」用来治抽筋就很有效,同时,还有止痛的作用,不过,它没有调经的作用,要调经有一个药方叫作「温经汤」,「温经汤」可以温暖子宫,不会疼痛。

还有一个处方也是用来止痛的,叫作「失笑散」,失笑散只有两味药,一个叫作「蒲黄」,一个叫「五灵脂」,它能够很快的止血,减轻疼痛。

我经常用这一个方子治疗子宫疼痛或胃痛,效果满不错的。

六、月经期吃冰冷、生食到底好不好?
西方人在月经期间,根本不会禁吃冰冷、生食,这样吃到底好或不好?
以中医的观点来看,在月经期间一定要保暖,古时的书里都讲,月经来的时候,一定要谨慎保暖,不要随意吹到风,否则将来有什麽症瘕积聚,也就是现在讲的肿瘤之类的病情,那就不好了。

那麽,月经结束之後,有的人觉得身体会比较虚寒,到底吃什麽东西可以补呢?用中药的话,有#温经汤、四物汤都能补补身体。

七、#麻油煎蛋6:45
假如你也不想吃药,有一个办法就是麻油煎蛋,用麻油煎一颗鸡蛋,麻油有温补的作用,鸡蛋有补充养分的作用,那麻油又有能够收缩的作用,那麽子宫将来不容易下坠,这不是很好吗?所以用自然的方式来治病,当然是最好的。

八、何谓正常的月经?
古时候的想法很有趣,古人说一个月来一次叫作「月经」,两个月来一次叫作「并月」,三个月来一次叫作「居经」,有的人一年才来一次叫作「避年」,一辈子都没有月经的,就称之为「暗经」,古人说这个也是正常的月经,照样会排卵,所以这种人照样可以怀孕。

我这里常常见到一些病人,她们两个月、三个月才来一次月经,她们照样能够怀孕有小孩。
从每个月来月经的这个方面来说,有一些人她会来的早一点,有的人来的晚一点,大概超过三十天或者是三十五天、四十天来一次,那这一种称之为「月经愆期」,就是说时间不对了、往後延了,这种多半都是这个人体质比较寒或有瘀血了才会发生这种问题。

另外,还有一种情况就是少於三十天或二十七天、二十六天,这都算正常,二十五天以内的话就太早了,若是月经提早来的,多半都是属於热,一个卵巢里头有多少个卵是一定的,她每一次月经都太早来,二十一天来一次,她就比人家早一点把卵给排完,比较容易老化,是不是会这样不清楚,但是有这样的说法。

到底月经来几天才算是正常的呢?有人说是四、五天比较正常的,假如说她天数太少,只有三天或者说血也很少,那这样的话多半都是,我们中医讲气虚、血虚所形成的。

另外,有的人七天、八天,甚至於十天、十二天的,那就又太多了,有些人会说哎呀!我要旅游、我要出国或要参加运动比赛之类的,她就去问医生,:「医生,我能不能够延缓月经或者说早一点来。」

西医的方法很简单,就是使她血里头的泌乳素、动情素稍微高一点点,月经就不来了,就用这种方式让它延後到底好还不好呢?

其实,泌乳素跟动情素它就是避孕药,我曾经见到很多的病例,最近,有一个洋人女孩的患者,她说过去吃太多避孕药,现在来找我看看身体有什麽问题?因为她满脸都是青春痘,非常的可怕,这个是它的副作用之一吧。

中医绝对不会使用这种内分泌用药,它会用一些天然的草药让月经提早来或不来,因此,可能有帮助。即便如此,我在临床上常常跟人讲,最好不要做这种不正常止住或者延後月经的事,万一将来你发生什麽事情,那你还是要来找我给你看病,我总觉得不需要是不是?

我曾经看过一个病例,有个男医生,他自己身体有了癌症,现在也出现了一些治疗方法,它用男性荷尔蒙或女性荷尔蒙的方法治癌症,有一种癌症是把男性的睾丸割掉,使男性荷尔蒙减少,这样女性荷尔蒙就比较多,他可以减少癌症的疼痛,那麽到底是不是真的这样子呢?
当然有这个可能,不过,这位使用女性荷尔蒙的男医生,他在自己的病历上写下,他的症状已经变成像女人一样,不但喉结变小、讲话声音女人化,乳房也长出来了,所有的这些状况它都变了,这样到底是好还不好?

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