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Italiano痛风发作或导致关节变形！按1穴位止痛，喝红豆薏仁汤等2种汤可缓解？哪些人容易得痛风？｜胡乃文开讲18 名医谈养生
作者：胡乃文 来源：胡乃文开讲 – 名医话养生youtube频道，文章内容只代表评论员个人观点。
台湾痛风的盛行率非常高，在台湾大概患痛风的人有150万人，其中，男性的比例比较高85%，是女性的六倍，痛风发作的时候，可按一个穴道来止痛，这个穴道是什麽呢？
一、痛风发作 按止痛穴止痛（00:47）
跟大家讲一个穴道，这个穴道称之为「止痛穴」，在耳朵里头叫「对耳屏」，有一块平面，这块平面的中间上面一点点这个位置，叫做「止痛穴」。
注意喔！「止痛穴」就是只能止痛，不能把病治好，因此，当痛风发作疼痛时，你可以按一按它，能够立刻止痛或者减轻疼痛，让你能够立刻去找医生治疗，千万不要因为它止了痛，你就以为治好了，就不来看医生了，这是不对的。
我想跟大家谈一谈痛风还有什麽食疗方？可以试试红豆、薏仁，它是利水的，红豆加薏仁煮成红豆薏仁汤，那麽，吃冰的红豆薏仁汤可不可以？
吃冰的我并不赞成，为什麽？吃冰也容易造成痛风，所以红豆薏仁汤就这样子喝最好。
玉米上面还有很多的须，那个须非常好，它又能够治糖分、治尿酸，用玉米须煮成茶来喝，另外，就是薏仁米粥，用薏仁跟米一起煮成粥，常常喝，可能对痛风也有帮助，薏仁可以美白，很多人吃了以後，他的青春痘减少了。
三、喝四神汤 利尿去尿酸降糖分(02:45)
曾经我有一个病人，这个病人是一个老太太，当时她高龄78岁，来给我看病，她血糖、血压、比较高、尿酸太高，有痛风的现象。
我跟她说，你所有的病情都差不多治好了，现在你回去後，每天给吃四神汤，她回去早餐、中餐、晚餐，她都吃四神汤，结果，两年之後来看我，她跟我说，胡医师我告诉你，我现在没痛风了，血压也不高了，血糖也好了，哇！这麽好的一个方子。
四神汤里头有些什麽东西呢？它有薏仁、茯苓、芡实、莲子和山药这五样东西。
薏仁可以去尿酸，茯苓可以利尿，芡实补脾胃，淮山（山药）又可以降糖分，你看多好的一个处方。
注意！有一种人不能吃，要记住孕妇不可以吃，现代的医学，他们发现薏仁里头有一种化学物叫作「薏苡仁醇」，吃了以後，子宫容易收缩，所以孕妇吃了以後，有可能子宫收缩太过而造成流产，因此不要吃。
其他人，我都建议常常吃「四神汤」，台湾四神汤的作法，常常是煮了猪肠子或猪肚之类的，你也可以不用这些东西，你就用一点排骨、鸡胸肉、鸡骨头等一起煮，它的味道也是很好的，这样子你煮的「四神汤」美味又好吃，而且也不会吃腻。
四、为什麽会痛风？(05:00)
痛风在过去被叫作「帝王病」，为什麽叫做「帝王病」？大概就是皇帝因为他吃的太好，大概痛风是因为吃的太好造成的病，而帝王的饮食都是挺好的，痛风又被称为「富贵病」。
皇帝元世祖忽必烈，他喝酒喝的太过了，晚年饱受痛风之苦，导致他无法走路，也无法骑马领兵上阵。
现今，台湾有150万个痛风患者，每5个痛风患者中，大约有1个是2、30岁的年轻人，这个帝王病多半都是因为吃的太好，特别是别人吃不到的山珍海味，例如：吃鱼皮、下水汤、下水面等等，而鱼皮、内脏、炒菇、芦笋或带壳的海鲜，这些东西都容易造成痛风。
五、代谢差尿酸过多 会积累在关节
有很多人都喜欢用高汤，高汤是用大骨头等熬煮出来的，有些人吃多了就容易造成尿酸过多，假如你真的很喜欢吃骨头汤、火锅汤，你喝高汤就要小心了，我们之前有一集提到「天下第一补血汤」，叫作「中山四物汤」（过年防三高怎麽吃？ 教你国父养生名作「天下第一补血汤」https://bit.ly/30L8AaV），你喝喝看，它就没有这个高汤…
现在的医学说它含有一种purine普林，普林就是细胞代谢的时候，它的核酸DNA在转化的时候，有一个结构就叫作普林，它在代谢不良的时候可能变成所谓的尿酸。
六、哪些人是痛风高危险群？（07:00）
尿酸过，会堆积到骨头、关节，严重时就产生痛风。
痛风的人，胖子比瘦子多，还有长期吃高脂肪、高蛋白、高能量食物的人最容易得，因为尿酸不容易排除，所以，累积在身体里面。
还有，爱喝啤酒、高粱、爱吃豆类的人，最容易得痛风。主要是我们多半都是喝冰啤酒或高浓度的高粱酒、大麴酒，这会让你的水分代谢发生问题。
我听过有人一天喝超过1瓶啤酒、喝超过1杯高粱的人，那麽他们都是痛风的候选人。你说我每天也喝一杯啤酒、一瓶啤酒，可是我怎麽不爆发啊？不是不报，是时间未到。
肾功能不好也会发生痛风，我们现在讲肾功能的指标，大部分讲的是尿素氮、肌酐酸、尿酸，这种人的尿酸多半不容易排除，还有一种情况是常常吃利尿剂而降血压的，都可能是痛风的高险群，另外，更年期後的女性，也比较容易得痛风。
七、痛风有多痛苦？(08:40)
大部分得痛风的人，他是发生在大脚趾後头的关节，这个关节叫作「基节 」，假如它肿起来了，多半就已经是痛风患者，除了这个地方之外，再往上就到脚踝到膝啊！这些各处的关节可能都会发生红肿、胀痛、热，尤其是痛到最後有灼热的感觉，真的是非常非常疼痛，很痛苦的。
我有一次去旅游，我们这个团里面有一位长的很胖的先生，他痛风发作，整个旅游将近三个礼拜的时间，他几乎无法出门，我们到各处去玩，他只能够在旅馆休息或跟他几个朋友打麻将，真的是非常苦
八、中医怎麽看待痛风？甚麽是风痹、 寒痹、湿痹？(09:45)
中医有一种病叫作「历节风」，可能就跟痛风有关，什麽叫历节？历就是各个的意思，节就是关节，历节风就是说每一个关节都肿起来了。
我曾经看过一种痛风症状，他的手指头看起来很粗，像是中指的末端是跟中指一样粗，成为锥状的。
这种痛风非常痛，就叫「历节风」，痛风在中医另外有个词叫「三痹」，就是风寒湿三痹，「风痹」、「 寒痹」、「湿痹」。
「风痹」是会跑的，今天痛这里，明天痛那边，後天换别的地方痛了。
寒痹的话，那就不得了，会疼痛的不行，就像刚才讲的，这种痛风就是「寒痹」。
「湿痹」是它痛在那个点上面不动的，所以「风痹」又叫作「行痹」，「寒痹」又叫作「痛痹」，「湿痹」叫作「着痹」，就是定在那个地方的疼痛。
假如说有一种人已经有风、寒、湿三邪在身体发作，加上又爱喝酒或暴饮暴食、劳累过度，那他可能会造成痰浊流注在关节，这个时候就称之为「痹痛」，也就是现在说的「痛风性关节炎」。
中医古时候有一个药方就叫作「上中下通用痛风丸」，这个方子名字就这麽长，「上中下通用痛风丸」的意思是什麽？上面中间下面所有的痛风它都可以治。
我的临床实验发现得痛风的人，我给他用了这一类的药方，是可以治的好，就是让他痛风没有了。
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