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Italiano24岁男子拼6块腹肌，每天苦练2小时，仅4天尿液变酱油色，靠洗肾救命
为练6块肌，每天拼命运动，才练了4天，竟然就洗肾（资料图片：pixabay）
记者/主持人：转载
24岁男子跟朋友打赌，要在两个月练出6块腹肌，因此每天在健身房运动2小时苦练块肌，没想到第四天他就出现「酱油尿」，医生检查确诊为「横纹肌溶解」引发的「急性肾衰竭」，透过洗肾才救回一命。
健身竟患急性肾衰竭武汉一家设计公司的员工张超（化名）现年24岁，因上下班都是开车，平日也疏于体育锻炼，所以体重渐渐增加了10公斤，「大腹便便」仿佛中年人。
日前，他跟朋友打赌，要在两个月内锻炼出六块肌。如果他成功了，对方请他连吃半个月的自助餐，如果他不成功，他请对方连吃半个月的自助餐。
上周，两个人的赌约开始生效，张超每天到健身房锻炼。为了达到2个月练出六块肌的目标，他每天锻炼长达2个小时。
第四天，张超去厕所，发现自己的尿液颜色很深，呈现酱油色，之后小便解不出来了，于是赶紧到武汉市中心医院就诊。
医生检查发现，张超体内的肌酸激酶是正常人的100多倍，他罹患了「横纹肌溶解」，并引发急性肾衰竭症。
经过血液透析（洗肾）治疗，张超的性命保住了，病情也稳定了下来。
何为「横纹肌溶解」
人体的肌肉分为三种：心肌、平滑肌和骨骼肌，其中心肌和骨骼肌为横纹肌。横纹肌溶解症通常发生在与人类肢体运动相关的骨骼肌。
横纹肌溶解，顾名思义就是横纹肌（骨骼肌）的肌肉细胞因不同原因坏死，释放出的「肌红蛋白」等物质进入血液，当血液进入肾脏进行排泄过滤时堵塞肾小管，对肾脏造成伤害，导致急性肾衰竭。
横纹肌溶解的症状包括肌肉疼痛、无力，人感觉疲倦，同时可能伴随呕吐、意识混乱等。此外，患者还会出现茶色或可乐颜色的尿液，甚至无尿。病因则包括车祸受伤、过度锻炼、药物副作用、毒品酒精成瘾、感染等。对部分有家族病史的人来说，还有遗传的因素。
如何避免锻炼引发横纹肌溶解症
武汉市中心医院的医师表示，每年接诊的横纹肌溶解症患者中，有一半是由运动引发的，其中大多为年轻人，病发前多从事了一些突击性运动。
医师提醒民众，运动健身、减肥应该遵循循序渐进的原则，不要急于求成。如果运动后出现肌肉酸痛，应暂时停止运动，多喝水。如果休息后，症状没有缓解且出现小便异常情况，应尽早到医院检查，以免延误病情。
来源：楚天都市报
