黄女士大学期间四处品尝部落客推荐美食（图片来源：pixabay）

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台中24岁黄女士有家族糖尿病史，她在大学期间四处品尝部落客推荐美食，不料引爆糖尿病，得长期追踪控制血糖，OL血糖一度超标逾2年，直到医师更换新药SGLT-2抑制剂后才逐渐稳定血糖并有减重效果，让她重拾信心从饮食、运动来控制糖尿病，目前体重累积已减8公斤。

黄女士从事行政文书工作，身高160公分、体重80多公斤，因父母皆是糖尿病且须长期洗肾患者，从小家庭饮食以清淡为主，她从台中到南部读大学时，饮食大解放，爱吃重口味的外食，最爱和同学上网搜寻美食，凡关键字「必吃」、「CP值爆表」、「不吃后悔」都会去尝鲜，天天至少喝1杯手摇饮，甚至跟着同学吃美食，1天吃5餐以上，也提早引爆家族遗传第2型糖尿病。

黄女士为了控制血糖，少吃并搭配运动，但因嘴馋或无法每次回绝朋友邀约聚餐，空腹血糖值一度飙升，甚至逾2年时间都高于标准。黄女士说，当时她曾努力控制饮食，却无法控制血糖，血糖整个失控，一度沮丧想放弃。

光田医院肾脏科医师王家良指出，近年来糖尿病患者越来越年轻化，对青春正洋溢的糖尿病友来说忌口不容易，且因为年轻，高血糖看似对年轻族群的生活没有立即重大的影响，但若没有妥善控制，糖尿病伴随的可怕并发症，对年轻患者的工作、婚姻、生活影响甚巨。

王家良说，日前健保开始补助之新一代血糖药SGLT-2抑制剂，是直接透过尿液排除体内过多的糖类，达到降血糖且有减重效果。黄女士换药后3个月，其血糖从180 mg/dl降至130mg/dl，半年后体重从86公斤降为78公斤，回到最初对抗糖尿病的积极态度，家人更趁热打铁开出瘦1公斤1000元的奖励金，鼓励她持续减重。

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来源：自由时报