浴厕里的盆栽（图片来源：max pixel）

记者/主持人：李 智

早安健康报导：「浴室盆栽」在国外视觉搜寻引擎Pinterest上的搜寻次数在一年内爆增了302%，可以说是目前国外最火红的关键字。浴室盆栽爆红并非没有道理，最新研究证实，除了可以美化居家环境，盆栽还可以帮助家人远离气喘和皮肤起疹。

浴室盆栽，预防病态建筑症候群

现代人在家里度过的时间愈来愈长，建筑物本来就容易随着居住而老化，如果缺少保养，可能导致长年使用的杀虫剂和清洁剂过度残留，空气中布满挥发性有机化合物。尤其台湾属于高温潮溼的气候，尘螨和霉菌容易孳生，造成生物性污染。以上化学性气体和生物性污染都是导致「病态建筑症候群」的主因。

病态建筑症候群主要包括「黏膜性刺激」、「精神性毒性」、「呼吸道受损」、「皮肤问题」和「感觉神经系统异常」。头痛、眼睛发痒、喉咙疼痛、咳嗽，皮肤乾燥和起疹搔痒，视力模糊和嗅觉失灵都是主要症状。台湾小孩常见的气喘和过敏也可能因此恶化。

对此，在美国化学学会研讨会上，纽约州立大学奥斯威格分校化学系的维多德?尼利（Vadoud Niri）博士指出，浴室的盆栽可以有效防止现代人的文明病，也就是病态建筑症候群。

选对植物，一举打造健康居家环境

浴室的盆栽可以有效吸收家中悬浮的挥发性有机化合物（VOCs），改善空气品质。另外，还能吸收多余湿气、防止细菌孳生，一举消除对人体有害的化学气体和生物污染。

美国专业室内设计网站建议，如果家中的浴室照射不到阳光，尤其台湾的公寓大楼多为这种建筑结构，比较适合的盆栽包括竹子、多肉植物的费拉芦荟、叶片为心型的蔓绿绒、兰科植物、吊兰和波士顿肾蕨。尤其是吊兰和波士顿肾蕨，容易照顾且吸附污染的净化能力高，是忙碌都会人的最佳选择。

如果家中的浴室恰好可以接收充足的光照，可以尝试种植铁兰属、栀子属、杜鹃花属等开花植物，或是武竹。顾名思义，「浴室盆栽」既然都放在浴室了，对于每天都要洗澡的人们来说，绝对不会忘记要浇水照料。

但是，由于每一种植物的所需的水分和培育条件不尽相同，在摆放和装饰上究竟该安置在浴缸旁、置物架里还是洗手台上，可以先行咨询专业的室内设计师与盆栽造景师，避免降低浴室盆栽的功效。

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