享受社群网站的娱乐性（图片：Pixabay）

记者/主持人：李雪莲

来源:希望之声  （记者李雪莲综合报导）每天我们起床，除了刷牙洗脸的例行公事，免不了的就是开手机滑滑脸书、看看Instagram，你可能看到谁又去吃了哪家餐厅、谁又去了哪里玩、谁又买了什么流行产品等等，但是在这个社群媒体泛滥的世代，却出现了一种症状，人们过度依赖这些网站，而害怕自己被遗忘、不被关注。过度依赖社群网站会让我们感到很有压力，知识家介绍了4个方法让社群网站更有娱乐性，我们来了解一下吧！

当你为了上传一张最完美的照片而拼命调整角度、睁大眼睛、修图、套滤镜时，真实跟虚拟的界线在哪里?当你看到别人上传小俩口甜蜜出游的照片而羡慕时，你有没有想到他们可能预算有限?虽然照片中景美人也美，但他们或许住的很克难也说不定。亦或是有人找到自己梦想的工作，每天都心情愉悦的上班发文，但回归现实面，能找到梦幻工作的有几个人?

以下是几种方法让你享受社群网站的娱乐性，而不是因为忌妒、因为比较最后变成负担。

1. 过滤你的个人页面

仔细想想你当初用这个网站的原因，是想要跟家人朋友保持紧密联系吗?删掉那些你已经多年没联络的好友吧。想要拓展人脉吗?那LinkedIn跟Twitter可能比较适合。想要维持体态?创一个专门追踪健身或健康饮食的帐号吧。总之，删除那些令你觉得不适或会让你不由自主比较的帐号，社群媒体就是要用的开心而不是变成压力来源。

2. 你可以加入或自创一个正向的活动

许多人会在网路上发起活动，例如，分享你最喜欢的穿搭、每日一自拍记录成长的挑战、分享今天最令你感动的事等等，挑几个有兴趣的去挑战自己，你会发现社群网站变得很好玩，你也可以自创活动让亲朋好友一起挑战。

3. 适时的远离社群网站

没有人规定你要每分每秒都挂在线上，萤幕盯久了也会伤眼睛，适时的休息吧，去从事户外活动或拿一本书来看，不要一直沉溺在虚拟世界。

4. 不要太相信那些贴文、图片

大家都想要显得完美，所以照片总是修了再修，加一堆滤镜、特效，所以看到别人完美的照片时，不用羡慕，因为那不一定是最真实的，那些大部分都只是完美的表象，搞不好其实你过的比你羡慕的那些人好很多也说不定呢。

不要过度沉溺于社群网站上的「生活」，让眼睛离开萤幕，真正去感受生活吧。

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