关注心脏健康（图片来源：pexels）

记者/主持人：李 智

来源:希望之声  （记者李 智综合报导）相信大家都听过不少年轻人猝死的新闻报道，让人扼腕不已。

据了解，这些猝死的年轻人，有不少是心源性的， 也就是说遭遇了急性心肌梗死。

一般来说，急性心肌梗死一般好发于50~ 60岁男性及70岁以上的女性，很少见于年轻人。 为何近年来临床上年轻人发生心肌梗死的病例明显增多？

青年心梗，多在饱餐后

急性心肌梗死最常见的原因是，冠状动脉粥样硬化基础上， 动脉粥样斑块发生破裂或撕裂，斑块出血，血栓形成， 以及不同程度的冠状动脉痉挛， 从而使为心脏提供血液供应的血管部分或完全堵塞。

有研究显示，如果心脏的血管完全堵塞达40分钟，可使38% 的心肌坏死；如果达6小时，将导致70% 的心肌发生不可逆性坏死。

从诱因上来看，工作生活的快节奏、过度疲劳、酗酒、紧张、 心理压力过大引起血管收缩，从而引起心血管意外事件的发生。 暴饮暴食、性生活过度等不良生活习惯， 也是造成青年人急性心肌梗死的重要原因。

与老年人心肌梗死不同的是，青年人急性心肌梗死大多无心绞痛史， 却往往在饱餐，特别是进食高脂肪餐后，首次突然发病，起病急， 先兆症状少。因此，很容易被误诊为急性胃炎、胰腺炎、胆囊炎等。

造成青年人心肌梗死的危险因素，与老年人一样，也有高血压、 高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖等，但吸烟是更加重要的发病因素。

青年心梗可防好治

年轻人心肌梗死发病时同样来势汹汹，若能及时发现， 病情经过急救常较稳定，严重并发症如心源性休克的少， 病死率也低。

但我们还是应更加警惕，减少这种危险的发生。

首先，自然是工作和生活习惯的问题。长期从事紧张脑力劳动或精神 高度紧张、情绪容易激动或神经反应强烈， 以及经常坐着或缺乏体力活动的人，尤其是患有高血压病、 高脂血症和糖尿病的青年人，要注意妥善安排时间， 经常参加体力活动，以利于维持正常的脂质代谢，减轻体重， 控制血糖，保持血压在正常范围。

• 医师要你服史他汀类药物是为了赚钱？低密度脂蛋白（坏胆固醇）越低越好？胆固醇降这数字才能逆转动脉硬化（2024.04.18）
• 每天吃10克，抗衰、护肾、防止动脉硬化
• 5个坏习惯，导致血脂升高 #血脂 #动脉硬化 #浓茶
• 强骨、防动脉硬化需要维生素K2！
• Q10不仅是延缓老化的营养素，更是提升心脏能量的重要辅酶，补充这剂量才有效；它防心脏衰竭、动脉硬化及高血压。

• 🔥法国犹太老板：神告诉我们，只有一位中国人能救人类
• 🔥华人必看：中华文化的飓风 幸福感无法描述
• 🔥解锁ChatGPT|全平台高速翻墙:高清视频秒开,超低延迟
• 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP

其次是吸烟问题。吸烟是青年人急性心肌梗死最危险的因素， 吸烟年龄越早、烟量越大，其危险性越高。 因为大量吸烟可使血液中一氧化碳和尼古丁浓度升高， 造成血管内皮缺氧性损伤，诱发冠状动脉痉挛，引起心肌缺氧， 使血管通透性增加，血脂侵犯动脉管壁，成为动脉硬化的开始。 同时，吸烟可以刺激人的交感神经系统，使血管收缩和血压升高， 同时使血小板的黏附和聚集能力增强， 致使心脏的冠状动脉血栓形成而发生心肌梗死。所以为了健康， 奉劝爱吸烟的人尽早把烟戒掉为好。