现代人生活忙碌，睡眠时间常常不足，以至精神欠佳，科学家透过研究果蝇，发现其脑中有一个「开关」，控制相关脑区的「睡眠防火墙」，打开这个防火墙，就能降低睡眠时对外界刺激的反应，进入深度睡眠。随着更深入研究深度睡眠机制，或许以后人类可通过调控深度睡眠，在更快时间内补充精力，睡眠2小时精神一整天也非不可能。

浙江大学医学院神经生物系研究员郭方，与其导师、2017年诺贝尔生理学或医学奖得主罗斯巴什（Michael Rosbash），共同在知名期刊《神经元》发表研究成果。

研究发现，果蝇脑中的生理时钟神经元APDN1是一个「开关」，控制调控睡眠稳定状态的椭球体EB-R2神经元。激活后的APDN1会诱导EB-R2产生出类似人类睡眠时的特定振荡模式，其振荡模式是一道「防火墙」，可以「屏蔽」外界信息的输入，让果蝇对外界刺激不敏感，从而进入深度睡眠。

这项研究只是起点工作，但透过继续深入研究，未来或可帮助治疗失眠，让轻度睡眠患者有更好的睡眠质量，或许以后也能通过调控深度睡眠，在更短时间内补充精力，甚至睡眠2小时，精神一整天。

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来源：明报