【希望之声2020年8月24日】（编辑：李智）在治疗糖尿病时，只是依靠服用药物来调节血糖，是远远不够的， 饮食控制也非常重要。因此，如何饮食才能帮助控制血糖， 是每个糖尿病患者最为头疼的事，因为如果一旦饮食上出了问题， 即使吃了药，血糖也是居高不下。而实际上， 饮食控制血糖也没有患者所想的那么困难， 有很多食物吃了之后不仅不影响血糖，还能帮助降低血糖水平。
很多人都知道桑叶是喂养蚕的食物，因此一听说吃桑叶感觉很稀奇， 但实际上桑叶这种植物含有许多对于糖尿病有很好的控制作用的物质 ，比如天然的生物碱DNJ和桑叶多糖等等， 这些物质对于血糖的控制和稳定都有很大的帮助。而在古代， 虽然缺乏对糖尿病的科学认识， 古人却依靠经验总结出桑叶可以缓解糖尿病病情。因此， 糖尿病患者可以用桑叶来泡水，每天喝上一些桑叶茶， 对于稳定血糖很有好处。
黄芪是我国中医药中常用的一种药物， 而它对于糖尿病也是有帮助的。 虽然黄芪不像桑叶那样含有能够控制血糖的成分， 但黄芪可以用另一种方法降低血糖。也就是当人体的血糖过高， 血液中的糖分过剩时，黄芪中的物质可以刺激细胞消耗糖分， 从而减少血液中的糖分含量，降低血糖。黄芪也可以冲泡后当茶饮， 有显着的降糖的效果。
麦冬具有非常多的功效，比如可以清心润肺，还可以养胃等等， 对于人的身体健康还是很有好处。此外， 麦冬对于糖尿病也有一定的辅助治疗功效， 这是因为麦冬中含有多糖等成分，可以促进胰岛分泌胰岛素， 对于降低血糖有效果，而且还能够在一定程度上刺激胰岛细胞恢复， 对于糖尿病很有好处。
肉桂是人们做饭时常常使用的一种调料， 但很少人知道肉桂具有非常良好的控制血糖的作用， 可以说是预防糖尿病最好的食物之一。有调查研究表明， 人如果在进餐时摄入一定量的肉桂， 餐后血糖比没有摄入的人要低很多。因此， 可以通过食用肉桂来预防糖尿病， 而患病者也可以通过食用它来控制血糖。
本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接。