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Italiano咔咔咳嗽，晚上也睡不了，研究：吃这个比咳嗽糖浆更有效
【希望之声2020年9月22日】（编辑：李智）中共肺炎疫情期间，“咳嗽”刺激着当事人及旁观者敏感的神经。如果实在嗓子难受，忍不住咳嗽两声，可能你也会如坐针毡。
其实咳嗽是机体保护自己的重要防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子，但频繁剧烈的咳嗽会对当事人的身心产生影响。咳嗽本身不是疾病，而是各种呼吸道和肺部疾病的表现，是门诊最常见的求诊症状。
咳嗽按病程可分为急性咳嗽（持续时间少于3周）、亚急性咳嗽（持续时间3～8周）和慢性咳嗽（持续时间在8周以上）。
按性质可分为干咳（无痰）和湿咳（每天痰量>10ml）。如果您去医院就诊，医生给您检查了胸片或肺CT，结果可分为两种情况，即肺部有明确病变和肺部无明显病变。
引起咳嗽的原因非常多，最多见的当然是呼吸道和肺部疾病，其他例如心脏疾病、胃食管反流病、耳鼻咽喉疾病，甚至某些药物，都可引起咳嗽。
如果您因咳嗽就诊，胸片或肺CT有明确病变，常见的疾病有肺炎、肺结核、肺部肿瘤、肺纤维化……还有很多。每一种疾病往往同时伴有其他症状，例如肺炎往往同时伴有发热。但是，我们不能一咳嗽就想到这些“严重”的病！
其实，咳嗽更多见的原因，反而是胸片或肺CT上无明显病变的！
最常见到的急性咳嗽，往往与呼吸道感染相关，比如上呼吸道感染（俗称上感）、急性气管炎等；这种咳嗽是自限性的，也就是说不管用不用服药，一段时间后可以自己痊愈。而亚急性咳嗽比较常见的原因是感染后咳嗽，也称作感冒后咳嗽，顾名思义，就是有些病毒或者支原体感染后，例如感冒后，我们的呼吸道变得比较敏感，遇到冷热温度变化或刺激时容易出现咳嗽；感冒好了，但咳嗽会持续很长时间。慢性咳嗽最常见的原因是与过敏疾病、鼻部疾病及食管疾病相关，比如咳嗽变异性哮喘、胃食管反流性咳嗽、鼻后滴漏综合症等，均不伴有发热。
所以，当咳嗽症状超过2个月，尤其既往有过敏体质（鼻炎、湿疹、过敏性结膜炎等），咳嗽两声和中招中共肺炎之间，还有N多的可能要排除，不必着急害怕。
那么如果不是中共肺炎，有咳个不停，怎么办呢？
《早安健康》报道：喝蜂蜜来止咳的效果，比使用咳嗽糖浆来得好，尤其对小孩子来说。此研究刊登在小儿科期刊（Pediatrics）。
以色列 Petach Tikva 社区小儿科诊所 Herman Avner Cohen 医师表示，这次的研究，是针对上呼吸道感染且有夜咳的小孩子，时间从 2009 年 1 月至 12 月之间，在 6 个社区小儿科诊所就诊的 300 名 1～5 岁有上呼吸道感染的孩子。其中排除了气喘、肺炎、喉咙气管支气管炎、鼻窦炎或过敏性鼻炎等症状的小孩，另外在 24 小时内有使用咳嗽或感冒药、蜂蜜的小病患也被排除于研究。
这是一个随机双盲的研究，受试的小孩第一晚不给予任何蜂蜜制品或安慰剂。第二晚则在睡觉之前 30 分钟给予三种厂牌的蜂蜜之一或是安慰剂（silan date粹取物）。评估的指标为小孩的咳嗽频率、咳嗽严重度、咳嗽对小孩和家长睡眠的影响程度等。
Herman Avner Cohen 医师说明，在比较了介入前后、每个治疗组的症状分数后发现，有使用蜂蜜的三组病患，都比使用安慰剂组有明显的改善，而三种品牌的蜂蜜之间，则没有太大的差别。在夜咳、小孩睡眠与家长睡眠状况方面，桉树、柑橘、丹参这三种蜂蜜的止咳效果，都比安慰剂来得有效。
Herman Avner Cohen 医师和团队表示，根据他们研究的结果，蜂蜜的确可以作为 1 岁以上孩童的咳嗽替代疗法，且效果也确实比咳嗽糖浆来得有效。
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原文链接：咔咔咳嗽，晚上也睡不了，研究：吃这个比咳嗽糖浆更有效
