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【阿隋厨房】smoothie 水果冰沙 健康营养的夏日茶饮 孩子们非常喜欢

2021 年 7 月 14 日 上午 11:00

【明德原创】这是一道简单易做的饮品，步骤简单，营养健康，清凉消暑。大家不妨动手做做看。

步骤一：把所有的水果洗净，把果肉切成小方块。

步骤二：放入冰箱速冻。

步骤三：把水果放入破壁机打碎，加入牛奶，，椰奶，果汁或者，或者仅仅加入一点点稀释，当然也可以加入一些坚果，比如核桃，榛子。

 

（明德网原创，转载请注明出处）

 
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标签： 冰淇凌厨房夏日纯净水酸奶