【希望之声2022年1月23日】（编辑：郭强）中国新年在即，许多人要搭车返乡。你知道有什么饮料超利尿吗？

《自由时报》引用高铭鸿在脸书粉专「大禹治水 恩主公医院 高铭鸿医师 三峡北大泌尿科」发文列出6款利尿的饮料，建议搭长途车、开重要会议、甚至是看电影等，无法中断如厕的情况时就不要喝！

高铭鸿指出，利尿饮料有咖啡、乌龙茶、绿茶、柳橙汁、啤酒与可乐这6款，其造成利尿成分有以下这些：

●咖啡因：

茶和咖啡这些有咖啡因的饮料都非常利尿，所以咖啡常被人说可以消水肿。

●钾：

高钾同样也会利尿，像是柳橙汁的钾含量丰富，会让尿意非常明显。正常状况下，膀胱会在有6-8分满时产生尿意，但喝了咖啡因或高钾饮料后，则会在3-4分满时就有尿意。

●酒精：

酒精利尿，而且会引响神经功能，造成膀胱不稳定。

●碳酸饮料：

碳酸饮料会刺激膀胱中的平滑肌，让膀胱非常兴奋，让尿意更容易浮现。搭长途车千万别喝，也不要给小朋友喝，以免想尿尿塞在高速公路。

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原文链接：这些饮料搭长途车、开会时最好不要喝