今天的主人公是来自英国德文郡的姐们，名叫Alice Sparks，今年32岁。20岁时，姐们长这样↓↓

从小到大，Alice最大的爱好就是吃，尤其爱吃巧克力和奶酪。用她自己的话说，从记事开始，自己差不多就是这么个身材。

买给自己的零食基本上到手就吃完，父母买回来放在冰箱里的"存粮"，她也不放过，家里冰箱，很少有能存过一晚上的食物。后来有了自己的零花钱，基本上就是全部捐给自家楼下的炸鸡店和披萨店，买各种各样的垃圾食品…正是因为如此，她20岁时，体重就达到了82公斤。

后来她遇上了当时的男朋友，也就是现在的老公Patric。她依旧吃吃喝喝。

Patric也是个能吃能喝的主。当他遇上还是胖砸的Alice，当即表示，自己欣赏的就是这样的体型！于是俩人一拍即合，火速坠入爱河。交往3个月，Alice怀孕了，期间也是各种吃吃喝喝，此时她的体型↓↓

当然怀孕，更不能吃少了，得多吃点，给胎儿补充营养。于是整个怀孕期间，Alice基本都是在胡吃海喝中度过。生完孩子，又胖一圈儿，变成了这样↓↓

此时的她，体重高达108公斤，交往一年的时间里，她胖了近30公斤。

但是，肥胖给生活带来的不便，在Alice生完孩子之后开始慢慢显露。抱着孩子稍微走几步路，Alice就会汗如雨下，累得气喘吁吁。后来孩子长大一点，要她陪着玩，也总是感到力不从心。如果说这些还都不算什么，那么真正让Alice下定决心要减肥的是，2006年，22岁的她怀上了第二个孩子，但因为过度肥胖而流产。又联想到肥胖给自己生活带来的种种不便，Alice决定要减肥。

既然自己最大的爱好是吃，那么就从根源上，解决掉造成自己肥胖的问题。108公斤的Alice，加入了一个减肥俱乐部，过上了暗无天日的节食生活，吃蔬菜，喝白水。每天的早饭是麦片粥，午饭是一杯牛奶，晚上是蔬菜沙拉。每天摄入量不足800卡路里。

跟以前喜欢的巧克力，奶酪，各种汽水，彻底说再见。她还真就这样坚持了下来，直到她又一次怀孕，这样的饮食习惯也没有改变。 Alice开始疯狂迷恋这种控制自己饮食的感觉，就算是别人劝她吃，她都不肯吃。看着她的身型就瘦下去了…50公斤…100公斤…2011年，Alice，从一个原本208公斤的"胖妞"，瘦成了这样↓↓

对比之前，变化惊人↓↓

瘦下来的Alice，依旧坚持着自己每天不足800卡路里的饮食习惯。日常带小孩，或是出去玩，都显得自信满满。

可是长期营养不良带来的隐患，逐渐开始在Alice身上显露。她开始频繁掉发，身体消瘦的速度也越来越快。脸上颧骨开始变得清晰可见。只要不是坐着或者躺着，任何体力运动都会使她劳累不堪，眼冒金星。

"我意识到，如果再这样下去，我的两个孩子以后可能就要没有妈妈了。"于是时隔多年，她又一次下定决心…要增肥!由胖入瘦难，由瘦入胖，也不容易…当时的情况，那些高热量油腻腻的食物，她看到都觉得恶心，就别说吃了。但是为了家人和孩子，她又一次，拿出了当时那种卓绝的减肥毅力，用来增肥…从刚开始，晚上不吃蔬菜沙拉改吃意大利面，到后来一点点，逐渐每周吃一块披萨，偶尔吃点巧克力蛋糕。 Alice一步步，从40多公斤，慢慢爬回了63公斤。

这样的健康体型，Alice一直保持到了现在。"真的很感谢我的家人和孩子们，他们一直陪我走到了现在。""曾经的我，不管胖瘦，一度被食物支配，这种情况以后将再也不会出现。"

好吧…从先前的太胖，强制自己节食减肥…到后来的太瘦，强制自己吃东西增肥…这姐们，也算是经历过人生中的大瘦大胖了…

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来源：英国那些事儿