解决时差新招!专家建议这样“走路”超有用
2018年09月18日 9:35 PDF版
每次长途旅行都为时差困扰吗?其实除了一直睡觉之外,还有不错的新方法喔!
(图/weheartit)
对经常出国的旅人而言,时差是件困扰的事,可能会有脱水、睡眠障碍、心情烦躁、易怒等反应,然而想解决时差除了洗冷水澡和大量补眠外,有专家还提出新方法,就是脱掉你的鞋子,赤脚走在泥路上,让身体接受地球的负电荷来恢复元气。
健康专家多芬(Dave Asprey)表示,这个概念可以更新我们的身体。他认为飞行会破坏我们身体细胞中的电荷,导致我们认为是时差的疲劳感。
但是通过赤脚走路,这种接地气方式,重新连接地球,可以减轻了海外飞行的疲劳。而且多芬强调,飞行时差症状感觉不那么严重时,你的大脑会更好。
来源:styletc
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