孩子晚上睡觉总爱踢被子，是许多家长最烦恼的一件事，特别是入秋之后，气温越来越低，孩子不盖被子着凉、生病是每个家长都不愿意看到的。今天我们就来了解一下，孩子为什么睡觉总是踢被子，又要怎么解决这个问题吧。
原因一：被子过于厚重
原因二：睡眠环境不舒适
孩子在晚上睡觉时，如果周围比较吵闹、光线比较刺眼也都会让孩子因睡不好而“发脾气”，展示的方式就是踢被子。给孩子创造一个舒适的睡眠环境，盖上薄厚适度的被子，孩子自然而然就会睡的安稳、舒适，就不会踢被子了。
原因三：患有疾病
原因四：睡前大脑过于兴奋
孩子的神经系统还没有发育完善，如果孩子在睡前神经受到干扰，很容易出现泛化现象，从而导致大脑个别区域仍然保持着兴奋的状态，孩子睡的不安稳，就会踢被子，还会伴随着多动、发脾气，就比如：孩子在睡前跟老爸一起在屋里跑来跑起、吵吵闹闹，那么等孩子到睡觉的时候就会出现神经系统兴奋，而无法安稳睡眠，在床上乱动。家长要给孩子创造一个安静的环境，让孩子的神经安稳、平静，孩子才能睡的比较踏实，从而孩子就不会再踢被子。
如果孩子睡前吃的太饱，那么孩子晚上也会因消化问题而导致晚上睡不安稳，出现翻来覆去、踢被子的现象。所以在睡前要让宝宝少进食，不能吃的太多。
以上五点原因就是孩子晚上睡觉容易踢被子的主要原因，只要家长们注意这些事项，孩子在晚上睡觉的时候就不会踢被子了。
来源：群美育儿