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【健康养生】分类文章列表

吃姜到底去不去皮?教你正确吃姜方法!超补身体阅读全文»

吃姜到底去不去皮?教你正确吃姜方法!超补身体
中国有句谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”。炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?很多人对吃生姜该去不去皮、吃姜该注意些什么也存在疑问,今天就让小编来帮大家答疑解惑~ 吃姜的3大好处 1、防暑祛湿 姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,有很好的防暑祛湿的作用。 对于一直待在空调房里[...]
日期:2018年02月22日 | 分类:健康养生

抗三高“庞德饮食” 3诀窍挑对当季鲜食材阅读全文»

抗三高“庞德饮食” 3诀窍挑对当季鲜食材
根据庞德饮食原则吃当季食物,就要学习如何挑选当季食材。(Shutterstock) 庞德饮食(PAMMD)是保护心脏、预防三高、降低心血管疾病和中风的风险的新型饮食法,由美国心脏科医生Stephen Sinatra提出。它结合了“地中海饮食”和“泛亚太区饮食”两[...]
日期:2018年02月22日 | 分类:健康养生

胃胀气、烧心、拉肚子?肠胃作乱几招搞定阅读全文»

胃胀气、烧心、拉肚子?肠胃作乱几招搞定
作者:柯弦 过年最易发生胀气、烧心、拉肚子等肠胃不适。(大纪元制图) “过节,我要放开肚皮吃!”你一拍大腿,甩下豪言壮语。肥不减了,胃不管了,先及时享受再说。 然而没过多久,胃胀、烧心、腹痛、“排气”??想起几十分钟前的豪放吃相,不由得长嘘短叹,深觉得不偿失。 [...]
日期:2018年02月22日 | 分类:健康养生

连续吃它7天 痛风不再发作 尿酸也降了阅读全文»

对痛风患者来说,能吃是福,同时病从口入!很多痛风患者,即使是几十岁的大汉,也会因为痛风发作痛到掉泪。 在过去,痛风是有钱人的“专病”,但是现在生活水平提高了,大鱼大肉不再稀奇,很多农村人因为成天吃一些高嘌呤的食物,也患上了痛风,其中还包括一些年轻人。 46岁的老王,以前做的是销售工作,[...]
日期:2018年02月22日 | 分类:健康养生

啤酒肚里装着啥?医生看后都吓一跳阅读全文»

啤酒肚里装着啥?医生看后都吓一跳
不节制地进食高脂肪、高热量食物,缺乏运动是导致“啤酒肚”的原因。(图片来源:Adobe Stock) 挺着啤酒肚的人越来越多,啤酒肚也不再是“福气”的象征,而是一个大大的健康杀手。“啤酒肚”医学上称为“腹型肥胖”,[...]
日期:2018年02月22日 | 分类:健康养生

猝死前身体5大症状 早知道可救命阅读全文»

猝死前身体5大症状 早知道可救命
没有来由的感觉异常疲劳,要当心是否心脏出现问题了。(图片来源:Adobe Stock) 冬天气温低,是心血管疾病的高发季,也是“猝死”意外频发的时期,因为冬天人体血管弹性较差,血压突然升高、室内外温差过大造成刺激等因素,都很容易诱发心源性猝死。 根据调查,在猝死的人群之中,超过半数的人[...]
日期:2018年02月22日 | 分类:健康养生

有助于减肥 越吃越瘦的10种水果阅读全文»

1、奇异果 奇异果的价格在水果当中是比较昂贵的,但是奇异果的营养也很高呢!奇异果被称为维生素C之王,热量低,糖度低,脂肪含量低,且食物纤维的含量丰富,中医认为,奇异果是辅治肥胖症的果类.同时由于膳食纤维高,因此有非常强的肠胃蠕动能力.奇异果还是夜猫族维持营养和体力的最佳伴侣哦! 2、香蕉 香蕉富含膳食纤维,可[...]
日期:2018年02月22日 | 分类:健康养生

初春太阳治百病?真的没夸张…关键是你得晒这三处阅读全文»

初春太阳治百病?真的没夸张…关键是你得晒这三处
晒太阳是最好的养生方法之一(photoac) 太阳诊百病,真的没夸张,阳光是个宝,晒晒身体好。 阳光不仅是维生素D活化剂,也是免费补药、免费降压药、免费开心果,要说太阳治百病,主要是因为:人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,阳气充盈,人体对抗疾病的能力就会提高。 不过这晒太阳也是件“技术活&rd[...]
日期:2018年02月22日 | 分类:健康养生

每3个死于癌症的人 就有1个是因为吃阅读全文»

每3个死于癌症的人 就有1个是因为吃
作者:费知 都说病从口入,癌症也是一样。研究显示,1/3的癌症死亡与饮食有关。中国作为美食大国,同样是癌症大国。或许,有不少隐藏在美食中的致癌物,你刚刚吃完,或正在嘴边。 每3个患癌死亡的人里 就有1个是吃出来的 年三十的夜晚,全家齐聚一堂。一顿丰盛的年餐,可以吃上好几天。仿佛一年里所有的美食,家乡的味道,都[...]
日期:2018年02月22日 | 分类:健康养生

上手术台前一个动作 堵塞的血管不治自通阅读全文»

上手术台前一个动作 堵塞的血管不治自通
文: 山东法轮功学员/明慧网 二零零九年八月的一天,我从小要好的同学,突发心脏病休克,她家人立刻把她送到隔壁医院。 经医院抢救,同学醒过来了,但医生说得马上手术,得支两个架,很严重。当时坐堂的正巧是北京来的老医生负责她的手术。手术前,大夫叮嘱家人,让病人把该说的话说出来,该见的亲人都见见,以防万一。 我同学才[...]
日期:2018年02月22日 | 分类:健康养生, 超自然现象

丹麦法轮功学员参展健康博览会阅读全文»

丹麦法轮功学员参展健康博览会
文:丹麦法轮功学员 来源:正见网 二零一八年二月十七日至十八日,丹麦第三大城市——安徒生的故乡奥登塞(Odense)举办了健康博览会,丹麦法轮功学员再次参展。很多前来参观的民众对法轮功及中共对法轮功的迫害有所了解,也有的是第一次听说法轮功。有的感受到很强的能量,表示“不愿意离开”法轮功的展位。 弗莱明·安德森[...]
日期:2018年02月22日 | 分类:健康养生

手热手凉都是病 从手就能看出你还是否健康阅读全文»

手热手凉都是病 从手就能看出你还是否健康
身体健康状况如何?从手上也能体现出来(photoac) 我们都知道中医的“望闻问切”,就是这样,通过手就能够看出你的身体是否健康。你知道吗,人体内不只是经络四通八达,体内的脏腑与体表也是有相互联系的,所以一个局部就能够看出你的身体信息。 手掌冰凉,这就说明身体脾虚,气血不足。(phot[...]
日期:2018年02月22日 | 分类:健康养生

年轻时候就养成这7个好习惯 活到99都不成问题阅读全文»

年轻时候就养成这7个好习惯 活到99都不成问题
现代人吃得饱穿得暖,精神生活也比较富足,在这个前提下,长寿成了很多人共同追求的目标。养生专家提出,只要从年轻时候就执行8个好习惯,实现长寿肯定不是问题。 可以让你长寿的7个好习惯 1、结交几个挚交好友。科学研究表明,孤独或能使人生病,孤独的危害可以比得上吸烟和血脂高,甚至容易使人患上抑郁症。因此,一定要结交几[...]
日期:2018年02月22日 | 分类:健康养生

常用喷雾清洁剂 等同每天一包烟阅读全文»

常用喷雾清洁剂 等同每天一包烟
研究发现,长期使用家用清洁剂对健康的损害相当于每天吸一包烟。(图片来源:pixabay) 记者/主持人:晓雨 来源:希望之声  (记者晓雨综合编译)挪威卑尔根大学(University of Bergen)的科学家研究发现,经常使用喷雾清洁剂对健康的影响等同于每天吸烟一包烟。 美国胸科协会[...]
日期:2018年02月21日 | 分类:健康养生

无神论把我害苦,法轮功把我救起阅读全文»

无神论把我害苦,法轮功把我救起
文:大陆法轮功学员 来源:正见网 我是一九九八年四月份走入大法修炼的,之前有人告诉叫我学法轮功,我一听而过,没当回事。还有个七十多岁的老人也告诉过我,说大法师父什么都能做,炼功做什么事李老师都知道。我以为她在瞎说,因为我生长在无神论时代,家族中亲属在部队的多,当兵、留队、部队退休,中共红军都有,是个无神论大家[...]
日期:2018年02月21日 | 分类:健康养生, 超自然现象

这些“天然药”没有副作用 效果却很好 值得收藏阅读全文»

这些“天然药”没有副作用 效果却很好 值得收藏
营养学认为,只有全面而合理的膳食营养平衡饮食,才能维持人体的健康。在世界饮食科学史上,最早提平衡饮食观点的是中国。〝五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气〞——《黄帝内经》里提到的平衡饮食原则古而不老,很有道理。 在日常饮食中多吃下面几种食物,天然又健康。 天[...]
日期:2018年02月21日 | 分类:健康养生

身体缺什么营养会长白发阅读全文»

随着年龄的增长,人总会逐步走向衰老,其中长白发就是衰老的一个征兆。虽然人过中年一般都会长白发,但为什么有的人长白发时间会特别早?其实,虽然长白发的原因比较复杂,但营养缺失实际上也是长白发的成因之一。那么,身体缺什么营养会长白发?有办法能让白发转黑吗?下面我们就来一起了解一下: 缺维生素B族和微量元素可致长白发[...]
日期:2018年02月21日 | 分类:健康养生

不夸张!醉酒1次相当于得1次肝炎阅读全文»

不夸张!醉酒1次相当于得1次肝炎
数据显示,50%的中国人酒精代谢先天不足,一次严重的醉酒,其对肝脏的伤害犹如得了一次肝炎。 过年假期里,当饭桌变成酒桌,医生要无情地告诉你,对不起,超过适量的酒精,每一杯都是对肝脏的一次伤害。 并且,50%的中国人酒精代谢先天不足,一次严重的醉酒,其对肝脏的伤害犹如得了一次肝炎。 数据显示,我国总体及人均饮酒[...]
日期:2018年02月21日 | 分类:健康养生

比熬夜更伤肝的4件事 最后一件你一定想不到阅读全文»

比熬夜更伤肝的4件事 最后一件你一定想不到
说到肝脏,大家都不陌生。 虽说肝脏是个解毒能手、安全卫士,但并不意味着它刀枪不入、百毒不侵。 事实上,肝脏,是个容易受伤的战士! 哪些事最伤肝?今天请肝胆外科医生来谈谈。 大口喝酒,伤肝 俗话说,病从口入,日常生活中“伤肝”的事大多也跟吃有关。 比如酒,就是伤肝的元凶。 酒精(乙醇)在[...]
日期:2018年02月21日 | 分类:健康养生

挡不住的鲜红魅力 原来还有这效用…阅读全文»

挡不住的鲜红魅力 原来还有这效用…
新鲜草莓(图片来源:pixabay) 酸甜啊~酸甜!每年的中国新年前后,台湾的草莓逐渐进入盛产期,季节限定的甜蜜滋味,无论是果酱、饮品、蛋糕,甚至是入菜,只要一上桌不仅吸引众人的目光,一口接一口,让人欲罢不能,若不大快朵颐一番,心里就会传来一阵阵酸楚;加上遇到连续假期,各家草莓园更是被挤得水泄不通,为的就是一[...]
日期:2018年02月21日 | 分类:健康养生

过年太油腻 13种食物帮你“刮油清肠”!过个健康春节!阅读全文»

过年太油腻 13种食物帮你“刮油清肠”!过个健康春节!
过年免不了山珍海味,亲友相聚心情愉悦胃口大开(pixabay) 排油食物 1、红苹果 红苹果的好处,怎么强调都不过分。西方有谚语说,一天一个苹果,医生远离你。尤其是节后,肠胃被节日的大鱼大肉折腾得有些疲惫,红苹果有很好的养胃作用,其中的果胶有助于解油腻。最好连皮一起吃,怕凉的人可以把红苹果稍微蒸热了吃。 红苹[...]
日期:2018年02月21日 | 分类:健康养生

危急关头想起法轮功 晚期宫颈癌的女儿康复阅读全文»

危急关头想起法轮功 晚期宫颈癌的女儿康复
文: 大陆法轮功学员/明慧网 二零一二年十二月末,我去女儿打工住处看女儿。女儿去卫生间后让我看马桶,我一眼看去顿时吓呆了,鲜红鲜红的血马桶里全都是。 我已经是快七十岁的人了,还当过中层干部,多年来什么场面没见过,面对这样半盆鲜红的血一种不祥之兆掠过心头,是大流血。对一个女人来说再这样流几次就有生命危险了,刻不[...]
日期:2018年02月20日 | 分类:健康养生, 超自然现象

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