美国加州大学柏克莱分校研究人员分析情绪和免疫力间的关系，发现三件事引发的正向情绪能有效提升人体防御力，分别是：亲近大自然美景、欣赏艺术作品，以及拥有灵性信仰。

这项研究包含两个独立实验，涵盖超过200名成人，透过采集口腔黏膜渗出液，评估正向情绪和身体发炎因子的关联性。科学家指出，
自然、艺术和信仰都能激起感动、惊叹和敬畏的情绪，他们发现，这些好情绪能降低发炎因子的浓度。感动和惊奇归类成正向情绪，这点容易理解，但为什么「敬畏」也是？研究报告第一作者史黛拉博士（Jennifer Stellar）解释，
敬畏和好奇心、探索的欲望有关，会激发人积极往前「找答案」，和发炎状态引发的倦怠、忧郁等相关情绪正好相反。

她也指出，目前还不确定是好情绪能降低发炎，还是减少发炎因子能让情绪变好，两者关系可能是双向的。这项研究已发表在《情绪（Emotion）》期刊。

来源：康健杂志

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关键字：信仰,免疫力,处方,提升,艺术