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Italiano减肥中也没问题 7-11的好评美食＆饮料
减肥中容易觉得饿是很正常的事～贩卖好多便利美食的便利商店乍看之下可说是减肥的天敌??但是没关系～现在就要来介绍就算减肥中也能在7-11买的一些饮料和食物！
碳酸水
水是减肥的好朋友～1天喝2公升的减肥方法在民间很有名，而在水之中要特别推荐的就是碳酸水，碳酸会消除空腹感并让你有饱足感。特别要推荐的碳酸水就是照片中这款带点葡萄柚香味的7-11碳酸水，葡萄柚的香味对降低食欲来说也很有效。碳酸＆果香好像可以让减肥进行的更顺利。美味食物通通都有的7-11，饮料也很丰富喔！
最近越来越受大家欢迎的7-11原创咖啡～美味爽口的滋味和只要￥100（普通杯）的低价就是人气的秘诀。
咖啡有很多是零卡路里or低卡路里的可说是减肥的好朋友，特别要推荐的就是热咖啡，热咖啡不但可以达到饱足感，也有让身体变暖的效果。忍住不加奶精或砂糖，则是减肥成功的秘诀，接下来就要介绍减肥中最适合吃的食物。
关东煮
7-11不只饮料，自家推出的食物也有很多种类，当作原创美食，并拥有屹立不摇的人气的食物就是－关东煮。在秋冬的季节里每年都会登场的便利超商关东煮，总是会想要来吃个一次呢～
关东煮不只美味＆暖和，有些食材也是低卡路里除了健康也很适合减肥的时候吃喔。特别要推荐的就是最受欢迎的白萝卜，卡路里方面竟然只有11卡路里真的很令人惊喜。
水煮蛋
7-11的原创美食中绝对要介绍的就是水煮蛋，不只已调味＆半熟相当美味，￥68这样的超低价也让人很惊喜。水煮蛋是减肥的强力战友。蛋黄的营养价值很高，所以不建议摄取过量，但是蛋白的部分虽然没什么营养价值却能有饱足感。
歌舞伎男演员市川海老藏也是因为蛋白减肥法，瘦身成功而出名的，因为只有66卡路里，觉得饿的时候很推荐吃它喔！没想到随处可见的7-11，竟然备齐了这么多适合减肥的食物&饮料，真的超开心。
以上就是减肥时最适合在7-11买的食物&饮料，便利超商因为很方便，所以总是会不小心走进去再手滑一下买个零食之类的??其实要是能聪明利用的话，就能变成你减肥时的强力战友喔！
关键字：减肥,
