泡脚是简单又方便的保健养生方式。

泡脚，最简单又最方便的保健养生方式，颇受大众的喜爱。男性在平日泡脚的水中加入一些盐，会使全身感到舒适，还能起到意想不到的效果，那么为什么要用盐水泡脚？盐水泡脚有什么好处呢？

盐水泡脚的好处

盐水泡脚有许多好处。

1、补肾、抗衰老

因为人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而用盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，以达到补肾、抗衰老的好处。

2、降火、增强体质

食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。

3、除脚气、清洁脚部

食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

4、去角质

盐水泡脚可以去角质。把食盐放入热水中进行泡脚，可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

5、治感冒

盐水泡脚有治疗感冒的作用。（以上图片来源皆为Adobe Stock）

盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，可以达到治疗感冒的作用。

6、助眠抗衰

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经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。