高血压自我检测

记者/主持人：李 智

优活健康网新闻部综合报导：红光满面才是好福气？别高兴太早，反而有可能是高血压前兆。不少人都把喝酒、运动后满脸通红误认为是血液循环良好，在吵架时，也常会有脸红脖子粗的现象，甚至在泡汤后也脸色红润，但许多人都不当回事。这些状况都有可能是血压飙升的征兆，只要一不注意就有可能发生憾事，不得不慎！

血液堵塞不通 红光满面恐为高血压

中医师李深浦表示，许多红光满面的人，其实是血液壅塞不畅通，微细血管不充沛，致使动静脉血管转换率降低，回流心脏的血液在血管尾巴末梢不通畅，进而会造成血管阻塞，就会形成高血压，而且高血压就是体质性改变，但是却看起来像是红光满面。

活在身体气化才轻松 出现液化人生就会僵化

所以，以传统中医而言，血气壅塞是会造成血管疾病。李深浦医师指出，身体是气化时，就会觉得身体轻松，就好像气球般可以跳得高与远，每滴水份与血球是充满氧气与热量；而若是出现液化身体，就会慢慢变成僵化，许多年轻人红光满面、胖嘟嘟，就像水球一样，这就是液化人生，以致容易血管硬化、肝硬化、肺纤维化，内脏机能与肌肉和筋硬化，骨骼却软化和疏松，这都是人体结构发生问题。

避免血压飙高 先从饮食与运动开始

李深浦医师解释，体能是元气，体内营养会气化，微循环才会好，血压高不是血液太多，而是血管末梢不好，以致身体出现液化与僵化，元气会衰退，进而导致脸红；所以，想要避免血压飙高，可先从饮食与运动开始，运动是最好的方法，饮食上则是不要吃太咸，也不要太油，而且不可暴怒，否则很可能出现中风，甚至会死亡。心静体经络肌肉放松，中年后能清心寡欲高尚生活。

服用西药出现副作用 配合中药治疗较完整

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李深浦医师进一步指出，降血压有很多西药可治疗，但若是服用西药出现体能不好、精神不够、血压降不下来，或是有副作用，则是可配合中药来补气活血，能够活血化瘀的中药，再加上适量喝水调节体气，可使血液浓度降低，并能使体力恢复正常，进而能去运动，应是较完整的治疗。