小耳朵（图片来源：Pixabay）

记者/主持人：李 智

早安健康编译：最近耳朵是否曾有耳鸣、阻塞的感觉呢？总觉得听力好像开始慢慢的变差了，却又找不到原因；如果发生了上述的情况时，那么你的耳朵很有可能是发生了耳垢栓塞的问题，虽然耳垢栓塞不会对人体造成立即的危害，但日积月累下很容易造成听力受损、耳朵疼痛、耳鸣等等症状。

长年疏于清理耳朵 耳垢大量堆积形成栓塞

耳垢栓塞顾名思义，就是耳中的耳垢堆积太多，阻塞外耳道而导致的；耳朵是由软骨及硬骨组成，而覆蓋在耳朵上薄薄的皮肤中，分布著一种称为耳垢腺（又称为耵聍腺）的汗腺，耳垢就是由外耳道老旧的皮肤细胞、皮脂以及耳垢腺分泌物所组成的。

耳垢栓塞症状不明显 放置不管耳朵发炎听力受损

横滨旭中央综合医院白畑敦医师表示，耳垢不只是普通的身体废物而已，事实上耳垢能够有效阻挡异物进入耳朵，有保护耳朵的作用。但当耳垢在耳朵中堆积的数量过多，就会产生耳垢栓塞的情况，耳垢栓塞出现时要注意以下几种状况。

(一)初期症状不明显
耳垢栓塞初期的症状并不明显，只会感觉到耳朵好像被什么东西塞住似的，或是听力比平常稍微差了点；由于初期症状的不显著，很多人不以为意，造成耳垢栓塞状况更加严重。

(二)耳垢完全塞住后
当耳垢已经完全塞住耳朵洞时，耳里会感受到一股封闭的感觉，且听力会明显的下降。

(三)耳垢栓塞几乎不会痛
初期耳垢栓塞除了耳里有异物感、听力下降之外，几乎不会有任何的痛楚；但若放置不管可能会导致耳道发炎，所以必须尽早处置。

两大原因容易引发耳垢栓塞 不常清除耳垢以及「湿耳」体质

日本川村耳鼻喉科诊院院长川村繁树表示，耳垢栓塞的情况不分年龄及性别，谁都有可能会发生这样的情形，而儿童的外耳道又比成年人更薄，更加要注意耳垢栓塞发生；耳垢栓塞通常好发于下列两种人。

(一)鲜少清除耳垢的人
因为耳垢能有效保护耳朵，所以耳垢不需要太常去清理，但太久没有清理耳垢反而会招来耳垢栓塞的问题。

(二)体质「湿耳」的人
根据每个人的体质、遗传不同，有些人容易产生乾燥、易碎的耳垢，称为乾耳；而有些人的耳垢则呈现湿润、黏稠状，称为湿耳，湿耳体质的人耳垢栓塞机率比乾耳的人还要高。

如果发生疑似耳垢栓塞的问题，千万不要置之不理，赶快到医院里做诊察，不要想自己来解决耳垢栓塞的问题，使用不专业的手法的想把塞住的耳垢取出来，很容易导致耳朵发生发炎、细菌感染等等状况。

使用正确的方式清除耳垢 橄榄油帮助耳朵不受伤

事实上，正常情况下耳垢会自动排出耳朵外，所以不必太常清洁耳朵，大概两个礼拜到一个月清洁一次就很足够了；可以拿细的棉花棒贴著耳道壁清理耳垢，不要拿用棉花棒用力伸进耳朵的洞里，很容易会造成受伤、发炎的情况发生。

而小朋友的耳朵壁膜比较脆弱，建议父母在帮小朋友清洁耳朵时，可以使用橄榄油来协助清理；在棉花棒上滴几滴橄榄油，使棉花棒湿润不会刺激耳道，也让耳垢可以比较容易黏在棉花棒上，比较好清理；由于橄榄油是纯天然的油，也不会有会伤害到耳朵的疑虑。

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由于耳垢栓塞的症状不容易发现，所以在感受到些微的异状时就要多加小心，平时两个礼拜到一个月间记得清理一次耳朵，减少耳垢栓塞发生的机率；只要遵循上述的预防策略，平常多多留意耳朵异状，一定能有效避免耳垢栓塞的情况发生！