作者：亚美医师协会

黑眼圈除了熬夜外，还有哪些常见原因？

睡不好会有熊猫眼（黑眼圈），这对爱美的女士而言，是相当揪心的事情。虽然黑眼圈不是什么病，大部分时候只是个美容问题，平时注意一些自我护理，情况也会有改善。但若遭遇过敏等，也会需要看医生。

如果你平时睡眠充足的话，仍然发现有黑眼圈，那就不寻常了。疲劳不是黑眼圈的唯一理由，有时候黑眼圈是眼睑浮肿的阴影，或下眼睑凹陷，这是年龄衰老引起的正常现象。

黑眼圈的9个常见原因

1.过敏，如过敏性鼻炎使血液循环变差，导致微血管增生；

2.湿疹；

3.接触性皮炎；

4.疲倦、睡眠不足；

5遗传，甚至很多黑眼圈还有家族史，家人中可能都有；

6.不正常的色素沉着，在有色人种中，尤其是亚裔和非洲裔，这个问题更明显；

7.过度摩擦或搔抓眼睛；

8.太阳暴晒引起身体产生更多黑色素，眼睛周围的皮肤一样会受色素影响；

9.随着年龄增长，皮肤变薄，脂肪和胶原蛋白流失，使得眼睛周围的红蓝色血管容易显现。

何时需要看医生？

如果一只眼睛的下方出现肿胀变色，且随时间推移越来越糟的话，应该告诉自己的家庭医生。

如果你想找到比粉底和非处方药更持久的去除黑眼圈的方法，唯有找皮肤科医生了。

根据导致黑眼圈的原因，医生可能会建议你使用处方药膏或综合措施，来消除或减少眼圈周围皮肤变色。在某些情况下，激光疗法和化学换肤也可能有帮助。

3招自己改善黑眼圈

通常情况下，黑眼圈不是一种病症。一些轻度和中度黑眼圈，经过简单便宜的自我护理措施，情况也能改善。

◎冷敷。有些黑眼圈是由眼周皮肤下的血管扩张引起的。可以用两个冷茶匙，或用软布包裹冻豌豆，敷在黑眼圈部位，可以帮助血管收缩、减轻黑眼圈。

◎睡觉枕两个枕头。睡觉时可枕两个枕头，抬高头部，防止液体在眼睑周围皮肤积聚，产生浮肿。

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◎补眠。虽然偶尔睡得晚不会造成黑眼圈，但长期缺乏睡眠，会使脸部苍白，这样看上去眼睛周围暗色会更加明显。