一个人的面色直接展示了健康状况，正常的面色应该是白里透红，若是脸色发黄、发白、眼睛凸出，那就说明健康出现了问题，一定要引起重视，那就具体的来了解一下如何从面相了解健康危机。

怎么从面相来判断健康？

1、急性病

患有急性病的患者脸部会出现潮红的症状、呼吸急促、表情非常痛苦并且烦躁不安、鼻翼扇动，一般是出现痢疾或者大叶性肺炎。这类人群要养成良好的习惯，避免吸烟，可以多吃一些补肺的食物，注意饮食卫生，远离辛辣、寒凉食物，可以选择银耳、莲子、百合等。

2、慢性病

当患上慢性疾病时面部会变得憔悴、苍白、灰暗，目光暗淡无神、全身乏力、没有精神，这是正气衰弱的症状。当患上恶性肿瘤、结核病、肝硬化、慢性肝炎时会出现这种面色。这类人群要避免身体的劳累，注意劳逸结合。

3、贫血

当出现贫血或者气血不足时会让患者的脸色苍白、全身无力、心慌气短、嘴唇发白、舌头颜色暗淡。这类人群平时多吃补血的食物，避免身体过度的劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼身体来促进全身的血液循环，防止过度的劳累。

4、甲状腺功能亢进

当患有甲状腺功能亢进时会出现眼球突出、目光惊恐、眼裂大、肌瘦面黄、脾气容易烦躁暴怒、兴奋不安。这主要是因为肝阴不足或者肝阳上亢而引起的一种症状。这类人群可以在医生的指导下使用优甲乐来控制病情。

5、甲状腺功能减退

当患上甲状腺功能减退时脸色发黄并且苍白、目光呆滞、眼睑变厚、脸部虚肿、嘴唇舌头都会增大、皮肤没有弹性并且干燥、脱发严重，这主要是因为脾气虚引起的。这类人群要多锻炼身体，注意营养的均衡。

6、肢端肥大症

当患肢端端肥大症时，患者的脸部会变长、头颅增大、颧骨突出、舌头和嘴唇肥厚、牙齿错位而且稀疏，耳朵鼻子都会增大等。

温馨提示

平时可以通过脸色来查看身体健康，平时要注意营养的均衡，多吃补气血的食物比如花生、大红枣、百合等，多参加体育锻炼，促进全身的血液循环，加快新陈代谢的速度，可以提高身体的免疫力和抵抗力。

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来源：家庭医生在线