最近适逢秋冬季节变换、温差较大，空气中飘浮的皮毛、花粉、灰尘等吸入性过敏原也跟着变多。加上每年11月、12月至隔年3月随着东北季风增强，带来PM2.5境外空气污染，空气品质趋严重，是过敏性鼻炎的好发时节！

过敏性鼻炎易打喷嚏、鼻塞早晚症状特别明显

乌日林新医院耳鼻喉科医师邱盛璋表示，此时常在诊间遇到不少因鼻涕狂流、喷嚏打不完的民众求诊，往往都是一早起来就开始发作。甚至会引起鼻窦炎、气喘、过敏性结膜炎、中耳炎等并发症，严重影响生活品质。过敏性鼻炎症状包括：最典型的症状为打喷嚏、鼻塞、流鼻水、鼻痒；另外还有眼睛红痒、流泪、喉咙痒、咳嗽、黑眼圈、头痛等，以上症状在早上、晚上会特别明显。

感冒多伴随发烧、喉咙痛而过敏性鼻炎几乎不会

过敏性鼻炎与感冒症状相近，有时很难区分。邱盛璋医师教3点简单区分：(1)单次感冒最多不会超过1至2个星期，若有打喷嚏、流鼻水超过2个星期以上甚至1个月，就是过敏性鼻炎；(2)感冒多会伴随发烧、喉咙痛、全身无力症状，过敏性鼻炎几乎不会出现；(3)感冒时流鼻水会从初期清澈鼻涕，渐渐转浊白甚至黄色脓涕。过敏性鼻炎的鼻水是清水般的清澈鼻涕及出现鼻塞、鼻痒等。

床组用防螨少放绒毛娃娃

在日常生活中，也可从饮食营养均衡、睡眠充足及培养运动习惯来改善过敏性鼻炎。台湾最常见的过敏原为尘螨，寝具可使用抗过敏防螨床组，少用容易堆积灰尘、孳生霉菌、藏匿尘螨的布制品及绒毛娃娃，平常要勤清洗与勤清洁，例如每隔2周清洗被单、枕套及放在阳光下曝晒。最后也可增强肠道健康及抵抗力，降低过敏疾病威胁。

感冒好不了可至耳鼻喉科检查是否为其他疾病

台湾过敏性鼻炎的发生率越来越高，统计发现台湾每3人就有1人有鼻子过敏。不分男女老少都可能罹患。邱盛璋医师呼吁民众，如果一直觉得感冒好不了，可至耳鼻喉科门诊进行详细检查，医师会建议适当的治疗方式。过敏性鼻炎治疗初期以药物治疗为主，可减轻对过敏原发炎的反应，除非严重到无法控制才会手术治疗。若能早期发现，避免过敏原及刺激物，才能有效控制与缓解。

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来源：优活健康网