喜爱喝饮料的民众要当心了，最新研究指出，天天喝2杯以上的饮料，早死的机率会比一般人高！哈佛大学公共卫生学院博士马利克（Vasanti Malik）所带领的团队，日前在《循环（Circulation）》期刊发表最新研究，直指饮用含糖饮料与成年人的早死机率有关系。该研究显示，成年人每天喝超过2杯以上的饮料，女性早死的机率高达63%、男性则高达29%。

研究指出，每天喝超过2杯含糖饮料的成年人「早死」风险高，女性的机率高达63%，男性则是29%。（示意图／资料照）

爱喝饮料不只会造成肥胖、身体负担和各种疾病外，最严重可能让人「早死」。昨（18）日由哈佛大学公共卫生学院博士马利克（Vasanti Malik）所带领的研究团队在期刊《循环（Circulation）》发表含糖饮料对成年人早死影响的结果，内容指出，每天喝超过2杯含糖饮料的成年人，其「早死」的机率大大高于一个月内喝少于1杯含糖饮料的成年人，女性的机率高达63%，男性则是29%。

这份研究强调，「喝得越多，早死的风险越高！」而为什么每天喝2杯以上含糖饮料的早死风险会比较高呢？对此，该研究分析发现，有31%早逝的人是因为心血管疾病，约18%是死于癌症，且以乳癌和结肠癌最多。虽然近来也有不少饮料标榜使用甜味剂（Sweeteners）取代一般的糖，但研究发现，虽然会降低早死的机率，但其实下降的幅度并不大。不仅如此，马利克更进一步表示，含糖的饮料其实对体重、心脏病、心血管疾病、中风和第二型糖尿病有非常强烈的关联，因此建议大家还是少喝为妙。

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来源：三立新闻网