心脏永不停歇的搏动，为人体各组织器官输送血液和营养。这样的一个器官，对人体的重要性不言而喻，故而我国传统中医认为“心为君主之官，主不明，则十二官危”。对于这样重要的器官，自然要重点关注，出现问题就要及时治疗。那么问题来了，我们怎么知道心脏是不是有问题呢？今天笔者就来给大家做个分析。

常见心脏疾病的危险因素

目前医学研究发现的心血管疾病的危险因素有数百种，但重要的只有约数十种。这些危险因素可以归为两大类：遗传因素和环境因素。前者重要的有年龄、性别和家族遗传史，后者重要的有高血压、血脂异常、吸烟和饮酒、糖尿病、缺少运动、不平衡膳食以及精神压力等。

心脏不健康的常见表现

西医认为心脏疾病中最为常见表现有以下4点：（1）呼吸困难，可由心脏二尖瓣口循环障碍、左心衰、心脏神经症等因素诱发；

（2）胸痛（心绞痛），可由心肌缺血等因素诱发；

（3）心悸，可由心律失常（窦性心动过速或过缓、心律不齐、房室传导阻滞等）、心脏搏动增强（心脏主动脉瓣或二尖瓣关闭不全）等因素诱发；

（4）昏厥，可由心脏主动脉瓣狭窄、房室传导阻滞、心室颤动等因素诱发。

我国传统中医对心脏疾病也有独特的见解。中医认为心脏的病理变化主要有虚实两个方面，虚指的是气血阴阳的亏损，实则指痰、火等的阻滞，可表现为血脉运行的障碍和情感思维活动的异常，主要有心悸、胸痹（与西医胸痛类似）、不寐（不能正常睡眠）、癫狂（精神失常等）等。此外，舌痛、舍疮也可由心脏疾病诱发。

通过中西医对心脏疾病的分析可以看出，倘若日常生活中未见异样，脸色、口唇及舌苔颜色正常（血液循环良好）、呼吸正常、容易入睡（未有心衰表现），那就说明心脏功能没有明显异常。

如何预防心脏疾病？

由上可知，心脏疾病的危险因素可分为不可控的遗传因素和可控的环境因素。对照危险因素，心脏疾病可通过以下几点进行预防：（1）坚持治疗，控制血压、血脂、血糖；（2）戒烟；（3）平衡膳食（减少高热量、高饱和脂肪酸、高胆固醇、高钠食物的摄入，增加谷类食物的摄入），适量进行体力活动，控制体重；（4）保持心态，避免负面情绪。

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来源：药师方健