22岁女孩腹痛突患胃癌!提示:年轻人不想患胃癌 要控制2个嗜好
癌症是所有疾病中最难以治愈的,尤其是胃癌,恶化快、死亡率高,一旦患上,就会为患者和家属的身心造成严重负担。
调查报告显示,约每1分钟,就有1人确诊为胃癌。不到2分钟,就有1人因胃癌离世!
胃癌是消化道的一种恶性肿瘤,大多跟"吃"离不开关系。
22岁的欢欢(化名),虚弱的躺在病床上,她怎么也想不明白,自己因为腹痛难忍入院却被诊断为胃癌晚期,而之后的仅仅5个月已经到了弥留之际,病程发展之快,连医生也惋惜道"就连再次手术的机会都没有,非常可惜。"
和许多年轻人一样,欢欢喜欢吃麻辣火锅和烧烤,并且是超级喜欢的那种,大学期间和室友出去就餐,不是麻辣火锅就是烧烤、烤肉,可以说是夏季几乎是天天撸串,冬季几乎天天吃麻辣火锅!
一年前开始,欢欢只是胃经常不舒服,其他的也没有什么不好的地方,也就没在意,直到自己肚子是越来越胀了,胃口越开越差,体重也降的吓人,腹痛难忍才到医院检查!
可谁知,这一检查竟查出晚期胃癌,只能勉强靠放化疗维持生命。
医生:是这两件事,害了欢欢,年轻人不像患胃癌,要控制2个嗜好
第一件:经常吃滚烫的食物
调查显示,喜食烫食的人发生胃癌的危险性是普通人群的4.22倍。
人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50—60℃的食物,超过这个温度,胃黏膜就会被烫伤!
很多患胃癌、食管癌的人,多数都因为喜欢吃烫食,所以吃饭的时候,要注意温度。
第二件:经常吃烧烤
烧烤会产生杂环胺类化合物,有致癌和致突变的作用。肉类烧烤制作前通常需要腌制,当腌浸超过24小时,其包含的致癌物质会增加。同时烟雾中含有多环芳香烃等多种致癌或促癌物质。
想要胃部健康,要做到"饮食三要"、"生活三不"!
饮食三要
一、养胃茶要选好
养胃要多喝温水,不要喝冰凉、过烫、刺激性饮品,喝水时,最好放些养胃茶,如蒲公英红茶,对慢性胃炎、胃溃疡有辅助治疗作用。
蒲公英泡水,有助于预防胃癌,蒲公英在抗感染方面,有着良好的作用,被中药界誉为具有清热解毒,抗感染作用的"八大金刚"之一,在一定程度上可代替抗菌素,有广谱抗菌素的作用。对金黄色葡萄球菌、胃幽门螺杆菌等有很强的杀菌作用,对于预防胃癌有很好的效果。
古医书中就有记载蒲公英对胃病有效,如清代《外科证治全生集》中这样写道:"蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。"
因此,有胃病的人在平时最好饮用发酵过的蒲公英红茶,它大大降低了蒲公英的寒性,更适合长期饮用。
二、饮食要清淡
餐桌上色香味俱全的菜肴,多数都离不开辣椒和盐。"逢辣必咸"成了很多人做菜的诀窍,但盐和辣椒吃得太多,很容易伤害肠胃!
辣椒以及盐分会刺激胃黏膜,导致黏膜受损,加速胃溃疡的发生,甚至还会导致胃癌。
三、三餐要规律
人体的生物钟,习惯了每天早、中、晚饭的时间点,到了饭点,胃酸分泌就会明显增加。这时也适合进食。
但到了饭点,如果胃还是空的,胃酸不能消化食物,就只能刺激胃黏膜,胃黏膜反覆处于高胃酸的刺激之中,就会形成胃炎,久而久之造成胃溃疡、甚至是胃癌。
生活三不
一、不熬夜
不论是熬夜加班,还是熬夜打游戏,长期熬夜的话,对于胃部的健康来说,都危害巨大。
如果睡眠不足,就非常不利于胃粘膜的修复,容易引发胃溃疡、胃癌等;而赖床不起,则容易的打乱胃肠生物钟,增加溃疡的几率。
因此,养护胃部健康,一定要睡眠充足,养成规律,切莫忽视。
二、不久坐
常言道:生命在于运动。在缺乏锻炼的情况下,会导致胃动力不足,食欲减退的情况,从而会引发胃炎症和肿瘤,所以不锻炼的危害是非常大的。
日常想要保持胃肠道的健康,可以选择一些有氧运动,如散步就是养胃的好方式:每晚饭后,先静坐半小时,然后再出门散步30分钟,这样可以促进肠胃消化,还能够提升免疫力,促进胃部消化!
三、不过度疲劳
无论是体力劳动还是脑力劳动都会损伤胃肠,如果过度疲劳,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。
所以,平时一定要少熬夜、多休息,减少疲劳的机会。
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来源:kknews