什么?中国脱发人群超2.5亿!看我如何亲手毁掉了自己的秀发
2019年10月07日 10:14 PDF版
我国脱发人群已经超过2.5亿。
看到这则新闻,我放心的松了一口气,捋了捋自己日渐稀疏的头发。
2.5亿,说明6个人中就有1个人会脱发,而且20到40岁占着很大的比例。
我只是六分之一,没有什么好担心的。
照这个样子发展下去,未来的人们都会进化成光头,有头发的反而是异类。
脱发是遗传吗?可是为什么我父母的头发还是那么浓密。
回想自己的生活习惯,原因可能在我自己。
一
自从工作以后,晚上两点之前没有睡过觉。
熬夜加班,成为了一种常态。
即便是没有加班,晚上抱着手机,宁可刷各种小视频,也不愿意早早入睡。
不是不愿意睡觉,而是真的睡不着。
身体的代谢主要发生在晚上,尤其是晚上10点到凌晨2点,这一段时间睡眠充足,头发会正常代谢。
二
除了作息不规律,我们还很焦虑。
现在是一个信息化的社会,你停滞不前就意味着退步。
我们每天考虑的都是,如何充实自己,才能不被单位淘汰。
除了应付日常工作,我们还要处理好同事关系,学会各种交际应酬。
工作上的事情忙完了,生活上也还有一堆的琐事等待我们去处理。
烦躁焦虑的时候挠挠头,一把头发应抓而落。
单纯的睡眠缺乏也许不会直接导致脱发,但是加上焦虑的状态,必然导致内分泌系统发生变化。
三
早上匆匆忙忙去上班,在路边买个手抓饼吃。
中午休息时间太短,随便找个快餐店,解决一顿。
晚上跟着同事去聚会,又是一顿胡吃海喝。
现在,都是吃的各种快餐零食,很少吃绿色蔬菜了。
外面的食物,为了保证味道,各种香精,添加剂,你都不知道自己吃了什么。
不健康的饮食,让我们的头发失去生长的营养。
我想,也许我该去提前买一顶假发了。
来源:金争猫
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