国家级名老中医、抗癌名医郁仁存郁老，在临床上跟肿瘤斗争50多年，对于如何保护健康，降低患癌风险，都有独到的见解。

这次他就为我们带来了一样常用的、辅助抗癌的“法宝”，而且在生活中也是一种常见的食材，那就是海藻。

1

软坚散结抗肿瘤

藻类食材好处多

“海藻”是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称。郁老表示，海藻实际上也是一味中药。

古籍中就有用它治疗癌症的方子，比如《外科正宗》里，就曾用海藻玉壶汤来治疗初期的结节。海藻的主要作用是软坚散结，能够调理一种可以引起癌症的邪毒。

而现代医学研究也发现，海藻中的多种成分都具有提高免疫力、抑制肿瘤等非常好的养身作用。

1

降低肿瘤风险

经常食用海藻的中老年人很少患癌。日本科学家研究证实，日本妇女乳腺癌发病率较低，与其食用海藻的饮食习惯也有一定关系。

海藻中的海藻多糖能够增强免疫力，从而提高免疫机制对抗癌症的效果。

海藻还含有一种特殊的蛋白质称为亲糖蛋白，陆续有研究发现，某些海藻所含的亲糖蛋白能抑制肿瘤细胞的增殖。

2

保护心脑血管

在海藻中含有一定量的亚油酸和亚麻酸，是人体必需的有益脂肪酸。从岩藻多糖中提取的褐藻淀粉硫酸脂，还具有辅助降低胆固醇、遏制血管硬化的作用。

经常食用海藻有利于保护心脑血管健康，降低中风的发病率。

3

调节血压

临床上曾有把海带根干品用于治疗高血压的先例，在接受治疗的158人中，显效的有86人。不仅血压得到调节，病人的血脂水平也有下降，其中胆固醇下降者占58%，甘油酸三酯下降者占50.3%。

4

补充硒元素

现代医学研究发现，人体缺硒是患心血管病的原因之一，硒元素也有提高免疫力、辅助防癌的功效，而海藻富含硒元素，适合作为营养补充的来源。

5

防便秘

海藻中还含有较多的水溶性纤维素，对防治便秘效果明显。

6

滋润皮肤

海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，经常食用还可使干性皮肤得到滋润、富有光泽，使油性皮改善油脂分泌。

2

凉拌海藻

便宜又好吃

既然海藻营养丰富，我们不妨学会做一道便宜又简单的养生餐，一般的菜市场上都能买到，快来学习一下吧！~

【凉拌海藻】

01材料

海藻、白萝卜、白糖、醋、盐。

02做法

将白萝卜切丝，与海藻混合，加入少许白糖、醋和盐调制，搅拌均匀即可。

白萝卜

白萝卜是秋冬的应季食材，有行气宽中的功效，能促进消化，改善腹胀、便秘等症状。

萝卜中还含有木质素，有助于抗癌。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有一定的辅助防癌作用。

海藻搭配萝卜一起食用，其抗病、防癌功效加倍，秋季吃还有化痰止咳、滋阴润燥的作用。

提醒：海藻和白萝卜的烹饪方式简单、价格便宜、味道也好，大家不妨试试看吧！但海藻性寒，脾胃虚寒的人不建议多吃。

中年养生3大困扰，胃不好、睡不着！自制助眠小香囊，安心神、睡得香！

元气不足体质差！常用黄芪泡水喝，补气健脾消疾病，便宜又好用

鸡身上有一宝，可惜都被当垃圾扔了！这么吃只要5毛钱，秒变长寿方

“秋季第一补”竟是它！早餐吃点它，三高降了、肾不虚了！

• 普利与沙坦，在高血压的治疗中，是一根绳子上的两把“剪刀”
• 得了高血压的人，心跳多少比较好？医生：尽量不要超过这个数
• 日本内科教授：若有高血压，坚持做好3件事，或许血压稳定也不难
• 高血压不可以吃鱼？医生：不止肥肉，五种素食也要慎重选择
• 江苏人权捍卫者徐秦狱中情况通报（2024年2月23日）： 徐秦这段时间身体不太好，高血压头晕心绞痛，种种病症

• 🔥法国犹太老板：神告诉我们，只有一位中国人能救人类
• 🔥华人必看：中华文化的飓风 幸福感无法描述
• 🔥解锁ChatGPT|全平台高速翻墙:高清视频秒开,超低延迟
• 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP

来源：BTV我是大医生官方