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Italiano它被认为百病之源 癌症、糖尿病、冠心病背后都有它的影子
惟知疗人之疾，而不知疗人之心，是犹舍本而逐末也！
——清·尤乘《寿世青编·序》
研究表明，就像每个人的身体会感冒一样，几乎所有的人，在他的一生，或重或轻，或长或短的都会经历一两次“心灵感冒”，即以抑郁、焦虑为主体的情绪障碍。人总有情绪低落、遭受挫折之时，古今中外，概莫能外。随着现在生活节奏加快，生存竞争加剧，“心灵感冒”已成为普遍现象；罹患严重“心灵感冒”，或持续处在此状态者，不在少数。
也许，人们会说，“心灵感冒”只是一时的被现实打击，情绪或心理出现偏差，不必大惊小怪，过段时间就会自行痊愈。可是你须知，普通感冒不加以积极调控，还会发展成为肺炎、脏器损伤甚至危及生命，持续的抑郁、焦虑，后果同样不可小觑。临床上，因其发展到自杀、严重精神障碍或招致其他有躯体明显伤害的疾病者，比比皆是。进一步研究确定，癌症、冠心病、高血压、糖尿病等常见慢性病的病理过程中，就多多少少留有着精神障碍在背后起到推波助澜作用的痕迹。
美国有个男子，生性比较内向，且拘谨认真，他的第一次婚姻不理想，夫人很急躁，有点像我们常说的“母老虎”，对他看不惯，常常厉言训斥他，而他只能一味的忍让，婚后几年，他反复胃溃疡发作，治愈没有多长时间就又复发，到了他28岁时，夫人实在看不上他懦弱的性格，和他离婚了。不久，他又重新再婚，再婚的妻子性格比较温顺，对他较为体贴，两人生活的不错，第二次婚姻的十多年，他的胃溃疡再也没有发作过，他也变得白白胖胖，比较健康。然而，很可惜他的第二任夫人在他40多岁时去世，夫人病重期间，他的胃溃疡又发作了。
不久之后，他再次续弦，这次的妻子虽不像第一次妻子骄蛮强横，却是个比较自私，自顾自的人，婚后不久，他的消化性溃疡又开始反复发作，但没有第一任妻子时期那么频繁，到了50岁时，他最终被确诊为胃癌，几年后，因胃癌去世。有人分析他一生，认为他的消化性溃疡的高发和稳定，都和他的生活境遇（或者说夫妻关系）密切相关。其实，这也是人们熟视无睹的一类临床常见现象。
消化道被称为是情绪的“晴雨表”，对情绪的反应尤其敏感，在临床研究中就有认定：严重的焦虑、愤怒、抑郁、恐惧和对抗等情绪，均可影响自主神经功能，从而使结肠运动紊乱和分泌失调，导致肠易激惹综合征的迅捷发生。
癌症也是如此，有句俗话：“约1/3的癌症是长在心上的”，意思就是在癌症的发病过程中，心理因素起着20%-30%的催化作用，对此，也是有大量研究数据确定的。而更为重要的是，精神心理因素还非常明显的影响着这些疾病的治疗及康复过程。急性心肌梗死急性缓解后,后续常规治疗的同时,注重并加强个性纠治,两年内可降低70%~83%的心肌梗死复发率;消化性溃疡注重并加强个性纠治和情绪优化,两年内的复发率可以下降87%。癌症患者更是如此。国内一直有个说法:癌症患者1/3~1/2不是死于癌症本身,而是死于心理休克或严重的心理障碍。总之,从现代临床来看,许多慢性病(百病),或起于“心”,并非虚语。
所以，养生保健、守住健康，要从注重心理调整、优化情性做起。生活虐我千百遍，我待生活如初恋。一句“会过去”告诉自己，明媚阳光总在风雨后。
来源：何裕民
