天气湿冷想靠食补驱寒 这种体质小心越吃越糟
2020年01月19日 11:24 PDF版
天气冷想吃补锅取暖,小心体质不对越补越糟。(图/ingimage)
北部天气又转湿冷,很多人都想吃个补锅取暖,日前媒体报导,民众想吃姜母鸭或羊肉炉,可能导致眼睛急性虹彩炎,中医师表示,体质燥热或身体正在发炎,都不应该吃任何热补食物,只要营养均衡即可,眼科医师则强调,目前没有任何证据指出,食物会引起虹彩炎,这是自体免疫疾病。
长庚纪念医院中医内儿科主治医师陈星谕表示,姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡等热补食物,会让身体觉得暖的原因,在于这类食物会让血管扩张,但也会让身体发炎反应增加,如果身体正在发炎,吃了热补食物反而会加重病症。
陈星谕强调,早期社会营养不足,所以需要透过热补食物取暖,但现今社会大部分人都营养充足,其实不太需要特别补身体,尤其是燥热体质民众,假使吃了热补食物,会加重身体不舒服的感觉,所以平时营养均衡就好。
什么是燥热体质?陈星谕解释,如果平时经常口干舌躁,身体容易发热,情绪经常不稳定,都不适合吃热补食物,其实燥热体质民众也不容易怕冷,不需要额外补身体,平时只要均衡摄取多项食物,就可以维持身体健康。
另一方面,食物是否会引起急性虹彩炎,书田诊所眼科主任医师颜敏芳抱持不一样看法,颜敏芳说明,虹彩炎不像感冒等感染疾病,而是自体免疫相关,目前几乎没有证据能证实,食物会引发虹彩炎。
颜敏芳解释,虹彩就是眼睛褐色、蓝色、绿色的部位,虹彩炎是指免疫细胞反应太大,产生过多废物排不出去,就会导致红肿和疼痛,当废物太多让眼压上升,就有可能引发青光眼,如果废物堆积在瞳孔上,就有机会因光线遮蔽引起暂时失明。
颜敏芳特别指出,急性虹彩炎鲜少导致永久性失明,只要尽早就医,就能够使用药物治疗让病症慢慢缓解,视力也就能逐渐恢复,不需要太过恐慌。
来源:NOW健康
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