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防新冠肺炎吃什么提高免疫力?营养师推这些食物不能少

2020年02月17日 4:25 PDF版 分享转发

建议防疫期间摄取食物增强

彰化员生医院在门口设置热显像仪量体温,监测进出民众体温。

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持续延烧,医疗院所站在防疫第一线,也提高警觉,彰化员荣医疗体系近日开始使用热显像仪量体温,可快速筛检出进出医院发烧的民众,工作人员发现,仪器对温度敏感,民众带热食、热饮进入可能误判,仍有人员在场进一步量额温;营养师也建议靠饮食提高免疫力,可多摄取有杀菌功能的大蒜。

员荣医疗体系医疗副院长涂川洲说,进出医院的人多,若一一量额温影响动线也会耽误时间,设置红外线热显像仪,方便侦测体温,民众体温过高热显像仪会发出警示声响,医院人员会再做二次人工测量,借此快速筛检、双层确认,减轻人员负荷,若发现有疑似新冠肺炎感染机率的民众,会请他们到急诊进一步做检查。

但热显像仪对温度相当灵敏,连热食、热饮都不放过,若是民众携带便当或是热饮,仪器也会大叫,员工也说,门口进出车辆的引擎温度也容易被侦测到,热显像仪要避开车道,才不会造成误判。

面对疫情威胁,除了要做好外部防护,营养师也建议提升免疫力,二林基督教医院营养师张慈玲说,人体含70%以上的水分,喝足够的水才能提高身体的代谢率,也可以多摄取有杀菌功能的大蒜,大蒜里的硫化合物可以提高T细胞及巨噬细胞的活性,同时也会增加自然杀手细胞的数目,每天2到3颗的大蒜或是半颗洋葱,都能达到杀菌功用。

除此之外,全谷杂粮类含有丰富的维生素B群与矿物质,人体需药大量的B群提供细胞行氧化还原作用,也跟维持细胞黏膜健康及制造抗体有关,也鼓励多摄取“多种颜色”的蔬菜水果,红、橘或黄色蔬菜,如红萝卜、红黄甜椒等,含有大量β胡萝卜素,进入人体后会转换成维生素A,维持黏膜细胞健康,强化免疫第一道防线维持抗体与T细胞的正常功能。

张慈玲也说,菇类里的多糖体被证实具调节、提升免疫功能的作用,能提高人体巨噬细胞吞噬细菌的能力,维生素C含量高的水果例如芭乐、柑橘类则能刺激身体制造干扰素来破坏病毒,也能帮助胶原蛋白生成,让细胞间更紧密,减少细菌及病毒入侵机会。

彰化员生医院在门口设置热显像仪量体温,监测进出民众体温。

来源:世界日报

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