很多人喜欢咖啡，咖啡有清醒的效果，但有些人喝了咖啡后，出现明显的恐慌。为什么喝咖啡明显会恐慌呢？这主要是因为内部咖啡因逐渐降低人体的血糖，还会出现明显的眩晕和反胃等症状，那时应该选择正确的方法来缓和，主要是选择以下方法来缓和，就能很快改善。

喝咖啡慌慌张张地怎么放松

建议患者在喝咖啡后出现慌张症状时，适当喝矿泉水或温水，促进咖啡代谢。如果需要，还可以并用抑制交感神经兴奋性的药，改善心悸和心悸的症状。例如，建议可以口服美托洛尔和普萘洛尔等药。对喝咖啡惊慌的患者，平时神经衰弱，植物神经机能的调节紊乱的可能性很高，所以建议这样的人平时不要喝咖啡。另外，请不要喝浓茶、喝酒、喝可乐、喝牛奶。因为这些是刺激的饮料。

喝了咖啡慌了神怎么了？

注意咖啡中的咖啡因可能导致人体血糖降低，在服用奶茶和葡萄糖调整的同时，减轻低血糖症状，迅速缓解头晕、心悸、反胃的症状。喝完咖啡后恐慌是由于咖啡因的作用，人体兴奋，特别是对老年人来说，会诱发高血压和冠心病，重症者在医生的指导下应用地铁等方式降低血压，缓解心率，防止咖啡诱发心脏脑血管疾病日常生活中喝咖啡要适量，而且浓度不要高。对亚洲人来说，每天喝咖啡必须限制不诱发不必要的心脑血管疾病。

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来源：中正医学