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Italiano臭氧比PM2.5更易惹气喘！下午2点最危险 这3种家电也会产生臭氧
臭氧不只出现在臭氧层，在我们生活的环境中，它还可能是一种空污物质！臭氧的危害可不输PM2.5，它在秋天的危害特别严重，而且室内外可能都难以幸免。
近年来大家非常关注PM2.5浓度，每当PM2.5浓度指标“紫爆”，大家都会害怕在室外吸入过多的细悬浮微粒危害到呼吸、循环系统；PM2.5固然值得大家关注，但其他的空污来源，如臭氧、二氧化氮等却渐渐被忽略，事实上这些物质对人体也有很大的危害，尤其最近入秋，臭氧的危害变得严重，尤其是老人、小孩与患有气喘等呼吸疾病的人更要特别留意，可能会因为臭氧而罹患气喘，一旦患有气喘，严重时可致命，比如台湾传奇歌手邓丽君就是因为气喘发作而过世。
臭氧危害比PM2.5直接，可增加3倍气喘发生率、2％死亡率
所谓的臭气，并不是指在大气层保护地球的臭氧，而是指工业、汽车排放的废气，经过一连串化学反应后产生的二次污染物，具体而言，工业废气之中，VOCs（有机挥发物）和 NOx（氮氧化物）遇到强烈阳光照射后，会和空气中的氧结合形成臭氧。
VOCs+ NOx+热+阳光=臭氧（O3）
臭氧的危害不可小觑，根据《纽约时报》中文网，臭氧相比于PM2.5，会更快导致不良反应，比如在炎热夏日外出的时候，可能会觉得眼睛刺痛、头部不适、嗓子干热、咳嗽，甚至有点喘不过气，这些可能就是臭氧导致的。臭氧也会造成长期的危害，一项2002年的调查发现，一群暴露在臭氧污染之中的南加州健康儿童，长期进行户外体育运动的儿童罹患气喘的机率，比起常留在室内活动的儿童，高出3倍之多！
气喘是很常见的疾病，根据2007年的健保资料库统计，成人罹患率约为11.9％，儿童及青少年（小于20岁）则约为15.7％。气喘患者只要碰到花粉、灰尘、空气污染等诱发因子就可能发作，严重时还可能呼吸衰竭，甚至死亡，台湾传奇歌手邓丽君就是因为气喘突然发作，在泰国清迈猝逝，让两岸三地及日、韩、泰等国的广大歌迷惋惜不已。
臭氧对身体的影响是显著的，台湾健康空气行动联盟去年曾引述世界卫生组织的报告，表示每日8小时接触臭氧浓度平均值只要达到50ppb（parts per billion,十亿分之一）就会提高1～2％死亡率。
入秋后臭氧危害最大，下午2～4点最危险
在午后时光要特别留心臭氧的危害，新竹县环保局资料指出，臭氧的形成与阳光、温度有关，因此通常臭氧浓度最高的时候会出现在下午2点～4点左右，即一天之中阳光最强、温度最高的时段。
天气风险 WeatherRisk公司脸书粉专指出，一般说来，气温越高、日照越强，臭氧浓度越高，但台湾因为夏天有梅雨和台风的雨水，以及西南季风带走空污物质，所以臭氧浓度最高的时候不是在最热的夏天，而是大气稳定、气温高且多晴天的秋季。现在已步入秋天，大家要特别注意室外臭氧的危害。
当午后臭氧浓度偏高时，最好避免外出，尤其是体质敏感族群、幼童及年长者，更需注意健康状况；现在天气状况难以预测，建议下载「环境即时通」手机APP程式（可至环保署网站以QR Code下载APP），或上行政院环保署空气品质监测网站查询即时空气品质（https://airtw.epa.gov.tw/）。
小提醒：树下乘凉小心陷入臭氧陷阱
日头炎炎时大家会躲到树荫下乘凉，但这么做可能会吸入高浓度的臭氧。长庚毒物实验室团队在林杰梁脸书上提醒大家，树木在35℃气温下，释出的芬多精是平时的10倍，一旦空气中有一氧化氮和二氧化氮等空气污染物，芬多精和树木释出的异戊二烯结合后会形成臭氧，影响健康。
芬多精是接触空气污染物后才会形成臭氧，如果在空气清新的地方则不会，所以大家需注意的是，在工厂及汽机车排放废气多的地方尽量别在树下躲太阳。
空氧清净机也会产生臭氧，挑选附活性碳滤网的机型为宜
室内是躲避空污的避风港，但有时室内也会产生高浓度的臭氧。新竹县政府环保局卫教资料指出，带有负离子功能的空气清净机、臭氧机、雷射印表机等，在使用的过程中都会产生臭氧，特别是空气清净机及臭氧机。
空气清净机
空气清净机在产出负离子时会产生臭氧，因此部分业者会以臭氧的杀菌功能做噱头，但使用者自己要提防，长时间使用空气清净机要小心臭氧浓度。建议使用附有活性碳滤网的空气清净机，可以吸附臭氧及有机挥发物，减少臭氧的危害。
臭氧机
几年前曾发生立委办公室使用臭氧机1小时造成助理胸闷、呼吸困难的事件，后来测得臭氧浓度为220ppb，已达到台湾定义的严重污染程度。建议使用臭氧机要更加注意室内空气品质；虽然臭氧可分解异味、细菌等有害物，但因为副作用多，现在许多场合已不再使用臭氧机，取而代之的是利用光触媒技术来杀菌。
雷射印表机
根据环境资讯中心的报导，雷射印表机在运作时会释出细悬浮微粒、臭氧、挥发性有机化合物等污染物，却经常被人忽略。要避免雷射印表机的危害，建议将印表机放在距离人至少1～2公尺之外的地方，雷射印表机废气排放方向要对着排气口，别对着送风口，可以的话最好在印表机上方加装空气清净机，或是视室外空污情形适时开窗通风，排出空中有害物质；坐在雷射印表机附近的人最好配戴医疗级口罩，可阻绝一定程度的悬浮微粒。
来源：早安健康
