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Italiano八成高中生近视！快救救孩子们的眼睛
说到眼健康，我们最先想到的就是近视眼，那么你知道近视眼为什么会视物不清吗？
近视眼属于临床上屈光不正的一种。一般情况下，晶状体和角膜有折光能力，能把照射进眼里的光折射，聚焦到视网膜上，形成物象。屈光不正的患者因晶状体和角膜无法折射光线使其在视网膜上而导致视物模糊，导致这一情况的原因有多种，主要可以分成以下三种情况：l近视眼：眼球过大，超出了角膜和晶状体的屈光能力，这种就是所谓的近视。因为角膜曲度和相对较长，光线聚焦在视网膜的前面而不是上面，所以患者看不清远处的物体。对儿童来说，近视的程度往往会在儿童停止生长前不断加深。
l远视眼：眼球过小，达不到角膜和晶状体的屈光能力，此种情况称为远视。由于此相对较小的眼球，光线聚焦在视网膜之后，因此人们看不清楚较近的物体。青少年患者因晶状体灵活度高，能够使光线重新在视网膜聚焦，可能会看得清。
l散光：角膜或晶状体形状不完美（不完全是圆形或球形的），会导致任何距离的物体看起来都是模糊的。
除视物不清以外，儿童在看书或电子产品时，因长时间眯眼或皱眉而头痛，或用力皱眉、过度眨眼、用手揉搓眼睛，这些现象也可能导致暂时的屈光不正。
让孩子们避免近视，要注意什么？
2018年的一项调查显示，中国小学生近视率36.0%、初中生近视率71.6%、高中生近视率81.0%，未成年人随年龄增加，近视人数也在增加。
孩子们的视力一点点变差，我们应该提醒他们在学习时如何注意用眼卫生呢？
l注意观看距离：看书时要和书本或者电子阅读设备保持至少30厘米的距离；
l注意用眼时间：不能长时间用眼，至少每隔1小时要歇息10分钟左右起身休息，眺望远处；
l保持正确姿势：学习时要坐姿端正，不能低头弯腰，不能趴在桌上，这样对眼睛和腰椎、颈椎、脊椎都有很大伤害；不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书；
l注意环境光线：不要在路灯、走廊等光源不稳定的地方看书写字；要注意避开眩光，不要在光线暗弱和直射阳光下看书；
l减少使用电子设备：过多地看电视、玩手机、打游戏也会导致近视；
l认真做眼保健操，在医生指导下佩戴合适的眼镜。
来源：1药网
