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【肠道益友】 拯救便秘病患的奇迹! 肠胃科医生也惊叹的“枯草菌”

2021年07月04日 9:39 PDF版 分享转发

?〖家人有必看!〗你知道便秘不治疗有可能会导致焦虑或忧郁吗?比起泻剂更有用的自然疗法!

近年来、酵素在市场上越来越普遍常见,但消费者买归买,最常出现的问题是:“真的有用吗?”“我天天吃,却没有什么感觉…”

益生菌真的没有效吗?便秘该吃什么改善?

听说近年,医学研究出成功萃取一种来自大自然的“菌”,经过实验证明真的能帮助排便消化?

今天保健专栏请到肝胆肠胃消化科的萧益良,透过自身在便秘的经验,分享现代人饱受便秘所苦的现状。

根据台湾营养基金会统计,全台湾超过525万人饱受便秘之苦

一周排便3次内,硬便或排便困难6周以上就是便秘。国人一年可以吃掉1亿7000万颗治疗便秘用药,用量比安眠药还多。

可见“便秘”已窜身为新的国民疾病。

作为一个肝胆肠胃科的主治医生,在便秘门诊最容易遇到病患提出以下几个问题:随着年纪增长便秘状况变严重怎么办?

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吃益生菌吃好几个月都没有感觉

便秘用药太强烈,感觉伤害肠道

便秘是肠道健康的指标,肠道若不健康,全身上下都有可能会出问题。

国内外多篇研究指出,肠道菌种影响肠道健康,当肠道环境不利于好菌生长时,造成便秘、胀气等问题之外,也会增加焦虑及类似忧郁行为。

王小姐是一位长期在便秘门诊报到的中年妇女,因为便秘症状严重,光靠多喝水、多运动、多吃蔬菜已无太大效用

时不时需要开泻剂给她,但泻剂对病人的身心来说其实都会造成额外负担。

除此之外,因为长期胀气跟便秘,以及因消化不好,小腹凸出身材走样的问题,产生焦虑、忧郁的情绪。

习惯外食、大鱼大肉,多油多盐的饮食习惯,都是造成便秘的原因。

造成这样原因,主要跟平常的饮食习惯有关:习惯外食、多油多盐、用餐时间不正常是造成肠道内菌丛非常不健康的主因。

病人曾经大量吃酵素、喝优酪乳、吃益生菌,但也都感觉不到差异。

对这样的长久型便秘病人,便秘门诊的医生主要以开便秘用药缓解症状以及聆听他们的诉苦,帮助缓解身心的不舒适。

这样的病患大量增加,从20代的年轻人到80岁的老人来看便秘门诊的人越来越多

但是,萧医生在研究国内外的医学研究期刊时,注意到有一种“”,应能真正帮助到患者!

来自大自然的“枯草杆菌(B. subtilis)”我们认识的“纳豆菌”就是“枯草菌”的一种!

发现这样的菌种之后,萧医生建议便秘门诊的病患开始尝试服用“枯草菌(枯草杆菌)”的产品,效果惊人。

原本一周只能上1次,硬便如同山羊便一般的病患,在持续补充枯草菌两个月后,排便频率跟便状皆已如正常人一般。

不在需要任何的泻剂或是浣肠的辅助手段,也没有更改太大的生活作息,就能有这么大的改变,真的连萧医生都十分惊讶!

甚至虽很瘦但小腹很突出的患者,因为便秘问题来看门诊,后来也在建议摄取枯草菌尝试改善肠道菌丛后,连小腹的问题都有所改善。

这真是太神奇了!

究竟“枯草菌”如何帮助改善便秘问题?

肠道为人体最大免疫器官,也是人体内唯一允许细菌存在的地方。

人体的肠道中有500种,超过100兆个细菌,重量达1公斤之上。

吃益生菌、喝优酪乳觉得没用,除了跟个人体质有关之外,最主要原因就是“菌没有办法生存抵达肠道”

也就是说,你吃了,但都没有吃进肚子里。

好菌并非成药,菌要能够通过消化道,到达肠道仍保持活性,才能发挥效用。

“枯草菌”因为是自然界中存在的益菌,活性较益生菌强,并且有通过日本研究实验证明:能够承受胃酸、胆汁,抵达肠道仍拥有近99%的存活率!

如果你也有便秘相关的困扰,除了多喝水、多吃蔬菜,改善作息跟饮食习惯之外,“枯草菌”不失为一个更有效的好菌选择。

来源:sakuramomoco

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