有些人，虽然很年轻，但是却罹患了癌症，有些人，可能年龄很大了，但是检查却显示一切正常，没有任何癌症的蛛丝马迹。

很多人有这样的疑问，为什么有些年轻人却罹患了癌症？年轻，不应该免疫力更好吗？

作为肿瘤科医生，想坦白告诉大家，癌症的发生，主要与不健康的生活习惯有关，如果你一直保持这些坏习惯，即便你可能很年轻，但也有可能会罹患癌症。

比如，一个人不吸烟，可能到了八十岁都不会罹患肺癌，但对于一个重度吸烟者，可能50岁不到，就被确诊为肺癌。

为什么有些人不易得癌？作为肿瘤科医生，想坦白告诉大家，他们可能有以下四个特点。

第一，坚持运动的人，离癌症更远，生命在于运动，运动不仅有助于保持好的身材，控制体重在标准范围内，坚持运动，还能提高免疫力，对于预防癌症大有帮助，越是热爱运动的人，越能长期坚持，对于那些不爱运动，或是三天打鱼，两天晒网的人，偶尔的运动对他们来说达不到锻炼的效果。

第二，远离香烟、酒精和槟榔的人，会离癌症更远，世界卫生组织将香烟，酒精和槟榔定为一类致癌物，长期吸烟会诱发肺癌，长期喝酒，会诱发肝癌和胃癌，长期嚼槟榔，则会诱发口腔癌。

第三，一日三餐规律，爱吃蔬菜和水果，爱吃粗粮，远离垃圾食品的人，会离癌症更远，有句话叫祸从口入，长期不健康的饮食习惯，不仅会增加食管，胃，结肠的负担，还会增加胆囊，胰腺和肝脏的负担，消化道癌症的发生率之所以很高，恰恰与不健康的饮食习惯有关，改变饮食习惯，有助于降低癌症的发生风险。

第四，作息规律，坚持早睡早起，从不熬夜或很少熬夜的人，会离癌症更远，熬夜很容易降低身体的免疫力，更易诱发癌症，保持规律的作息，充足的睡眠，能够更好地预防癌症。

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来源：医学原创故事会