生活中，许多夫妻在刚结婚之后，都会被家里的老人催着生孩子。而很多夫妻在怀孕之前也都会进行积极的备孕工作，但是备孕不是一女人一个人的事情，需要夫妻双方的共同努力，而且需要高质量的精子和卵子成功结合形成受精卵，女人才能怀孕。其实在备孕期间，男人的生育能力也特别的重要，而要想知道男人生育能力强弱，从以下这3个方面可以表现出来！

“生育能力”强的男人，通常有3个特点，若你老公全中就偷着乐吧

1、身体壮硕

一般来说，如果男人的身体比较强壮，那生育能力也会很强。因为这类男人在平时可能有运动和锻炼的好习惯，而且男人如果长时间运动和锻炼的话，可以促进血液循环速度和新陈代谢水平，进而可以将体内的一些毒素和垃圾顺利地排出体外。而且身体强壮的男人，一般生殖器官也比较健康，精子质量也特别高，所以生育能力也会很强。

2、年龄处于30岁左右的男人

众所周知，男人的最佳生育年龄一般是30到35岁之间，此时男人的精子质量比较高，身体状态也比较好。虽然在新闻报道之中我们听说过，有的男人到了60岁还能让自己的妻子怀孕，由此可见，男人的生育能力有多强。但是如果想要成功孕育下一代，而且使宝宝出生以后更加聪明、健康的话，男人一定要选择在最佳生育年龄内让女人怀孕生子。

3、生活习惯比较健康的男人

生活中很多男人都有抽烟喝酒的习惯，可谓烟酒不离家，但是长期吸烟喝酒对男人的身体伤害特别大，尤其是对精子质量会造成不利的影响。因为香烟当中含有尼古丁，焦油，一氧化碳等有害物质，会对男人的精子造成很大的杀伤力；而如果男人长期大量饮酒的话，酒精中的乙醇成分也会使男人的精子质量下降，还会使精子出现畸形问题。如果男人在平时保持良好的生活习惯，那生育能力也会很强。

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来源：大喜子