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Italiano13岁男孩身高175，儿科医生：家长的2个调整，做得很及时
小白家住广西，今年才上初一的他，却是班上的“风云男神”。因为他长相帅气，加上小小年纪就有175公分，比很多的学长学姐都要高，而且成绩好，又懂礼貌，是很多家长口中的别人家的孩子。
其实小白父母的身高并不算高，小白爸170公分，小白妈158公分，但孩子的身高却非常优秀。谁也不曾想，小白在1年前，还是班里最矮的，看起来瘦瘦小小的，还被一些同学称为“矮冬瓜”，放学回来还躲在房间里哭，家里人看到特别的心疼。
为了孩子能多长个，小白妈妈就让他喝一些长高的滋补汤，但一段时间下来，孩子的食欲却很差，总是不爱吃饭。最后带去检查，才知道孩子脾虚了，加上是缺锌体质，所以食欲下降，营养吸收差，从而出现了发育缓慢的情况。
后面在医生的指导下，小白妈注重给孩子养胃，同时调整饮食，再加上多锻炼。经过一年多的时间，孩子的胃口好了，营养摄入也充足了，还长高了十几公分，成了班上最高的男生。
【儿科：小儿脾虚身体会有哪些表现？家长可以自查看看】
1、胃口变差，不喜欢吃饭，或饭量小，还经常挑食厌食；
2、舌苔又黄又腻，出现地图舌，嘴巴总有一股酸臭；
3、发育缓慢，孩子的身高和体重，明显低于同龄人；
4、晚上睡觉不踏实，容易惊醒，磨牙，说梦话，盗汗；
【13岁男孩身高175，儿科医生：家长的2个调整，做得很及时】
1.注重养护脾胃
若孩子出现脾虚的表现，家长可以给孩子吃些健脾的山药小米粥，南瓜粥等，还要注重孩子的营养转化，可以饭前吃些猴菇蛋白锌，含有的猴头菇、山药、柠檬都是温和的养胃食材，能促进肠胃消化，提高脾胃的运化能力；含有的蛋白锌，为孩子补充锌元素，提高孩子的食欲，帮助营养吸收转化，为孩子的发育奠定良好的基础。
2.运动必不可少
在孩子发育的阶段，多带孩子去户外跑步，跳绳，打篮球等，可以促进肠胃蠕动，加快肉食消化；同时多多晒晒太阳，能够补充维生素D，帮助孩子新陈代谢，促进骨骼的生长。
【儿科提醒：若想孩子体质好，长高个，日常可多吃的2种食物】
1.紫菜腐竹汤
紫菜富含铁元素，腐竹含钙质营养，两者相结合，让食物营养更均衡。可以满足成长所需的营养，有助于骨骼的发育，也更便于孩子吸收消化，帮助更好的发育长高个。
2.牛奶
每天早晚喝一杯牛奶，可以为身体补充钙质，以及成长所需的矿物质，从而提高自身的免疫力，对孩子的骨骼发育也有益。
来源：王春林医生
