交流评论、关注点赞

  • Facebook Icon脸书专页
  • telegram Icon翻墙交流电报群
  • telegram Icon电报频道
  • RSS订阅禁闻RSS/FEED订阅

最简单的补血法,晚上泡脚

2013年10月03日 18:54 PDF版 分享转发

2013-11-04 01:24 来源: 喜哲达愉的日记 作者: 喜哲达愉

脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于 此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝 经。肾生血、肝藏血、脾统血。

晚上泡脚为什么能

血虚、血淤→手脚冰凉、有斑、心脏发紧、憋闷、
泡脚 — 热水中放红花(味辛,性温,归 肝经和心包经,破血、行血、和血、调 血),活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴 经。

Ad:美好不容错过,和家人朋友一起享受愉快时光,现在就订票

泡脚的窍门

春天泡脚,开阳固脱;
夏天泡脚,祛湿除热秋天泡脚,清肠润肺;
冬天泡脚,丹田暖和。

水中放盐→便秘→还可以消除疲劳,帮助睡眠。
水中放醋→脚臭→祛除脚臭、
促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾 胃,祛湿邪。
水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助 阳气。
水中放白芍益母草、

一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生 新,活血调经;当归补血活血、调经止 痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰 凉的问题。

水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉、温中散寒、回阳通脉。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草 10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→ 花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮 助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。

四忌讳

一:泡脚。应饭后半小时 后。

二忌水温高,水温应40-50度。

三忌时间过长,应20分左右,微微出汗 既可。

四忌自作主张,乱放中药。

泡脚禁忌:经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。

泡脚时:

上半身不出汗,下身出汗→肾寒;
上身发热,下半身不出汗→气虚。

喜欢、支持,请转发分享↓Follow Us 责任编辑:蓝柱