今天要给大家介绍一种香蕉加黑糖的制作方法，简单易做又有减肥的功效，而香蕉中所含的葡萄糖有分解高热量食物的作用。

原料：香蕉1-2根，红糖或黑糖适量，水果醋或米醋

1.把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2.找一个可以密封的罐子，先放入红糖（或黑糖）。

3.倒入水果醋（或用米醋），倒满罐子。

4.把果醋和红糖搅匀。

5.放入切好的香蕉片。

6.盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

红糖或黑糖适量(网络图片)

倒入水果醋（或用米醋），倒满罐子。(网络图片)

香蕉醋食用方法：

每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

• 港星陈嘉佳减肥后遗症曝光！耸肩、脱发、站不稳，连累贾玲遭质疑
• 贾玲减肥后现身好莱坞 一笑满脸沟壑
• 5种吃了等于在“喝油”的早餐，很多人每天吃，减肥人群要留心眼
• 主人带130斤狗狗爬山减肥 没想到…全网笑疯了
• 为什么你总要比别人饿得快？告诉你事实真相，或许是你减肥的关键

• 🔥法国犹太老板：神告诉我们，只有一位中国人能救人类
• 🔥华人必看：中华文化的飓风 幸福感无法描述
• 🔥解锁ChatGPT|全平台高速翻墙:高清视频秒开,超低延迟
• 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP

香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥效果。